来自抑郁症患者的自述

最近有读者和我说：姐姐，我压力好大，可能得抑郁症了，我该怎么办？看到留言后我问她说：你遇到什么困难了吗？觉得自己和平时有什么不同吗？她说：今年大四了，不知道是应该找家公司实习，还是准备考研，男朋友可能要回老家工作，可能要分手。平时经常失眠，爱哭，对任何事都提不起来兴趣，感到生无可恋。

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看到她的回复，我不免得有些担心。因为仿佛看到了当年的自己。那时候背井离乡的到成都求学，第一次离家那么远，最开始还是感到新奇。时间长了就觉得无比孤独。幸运的是遇到了个学长，路先生。他是录音系的，我是编导系的。在学业上可以互相帮助，爱好也很相似，重点是他钢琴八级，经常为我演奏曲子。室友们也很友善，来自天南地北的女孩子，因为615而相聚在了一起。

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我们寝室在12栋615，也就是六楼。成都的夏季闷热潮湿，虫鸣蛙叫不绝于耳。寝室门口上面的墙有一台老式电风扇，尽管它努力的工作着，可我们依然没有感到凉爽。我们寝室是四人间的寝室，下面是桌子书架，侧面是衣柜和小隔断，上面才是床。由于我在大学里恋爱了，所以平时和寝室的小伙伴相处甚少。后来有一天，一场激烈的争吵爆发了。具体事情现在已经想不起来了，只记得我哭的很伤心，并且之后就没有人理我了。我被孤立了……

求抱抱

被孤立的日子我过的很痛苦，我一边反思自己一边努力讨好室友。在坚持了一个月后，我心理有点崩溃。我变得容易哭泣，变得不爱说话，变得不敢和别人交流。觉得自己特别的失败。后来我的辅导员老师了解情况后开始开导我，并教我怎样改善和室友的关系，怎样学会与同学融洽相处。后来我就主动帮室友打热水，主动收拾寝室卫生，主动和她们讲话。一个月后的一天，寝室长大大找我谈话，她说她不是个合格的寝室长，不应该和我吵架，说她也有不对的地方。我哭的泪流满面，并开始检讨自己。我说对不起大大，也对不起二子和老四，我不应该那么任性，不应该晚上用电脑打字影响你们休息，不应该不考虑你们的感受。两个女孩子面对面聊了很久，最后相拥痛哭。好像把眼泪哭出来，负面情绪就没有了似的。

来自抑郁症患者的自述

寝室里经过了这件事，我们的寝室关系好到了一个新高度。本以为我度过了最艰难的时刻，然而事实并非如此，我的男朋友劈腿了……听到这个消息，我简直就没有办法说话，好在有室友的陪伴，时间长了也就淡化了。

请关爱抑郁症患者

后来我就发现自己患了抑郁症，准确的说不是抑郁症是叫双向情感障碍，在心理学属于心境障碍的一种。看了医生后就开始了漫长的治疗服药之路。直到现在。回想到这里，我建议我的读者妹子，去看看心理医生，因为你自己是没有办法客观的分析你自己的。生病并不可怕，重要的是有敢于战胜病魔的信心。

鲜花盛开

时间在缓慢流淌，生活也不会止步于现在，无论你经历了什么，终将会过去。成长的路上永远不会一帆风顺。没有经历，就没有办法成长不是吗？在此，呼吁广大读者善待身边有双向情感障碍的朋友，多多关爱他们多多帮助他们。你要知道你一声关爱的话语会把他们从崩溃的边缘拉回来的。也欢迎有此烦恼的朋友留言与我交流。

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