真的是在没有太多记忆里时间就到了好像自己一切都在退化的年纪，然后很多东西明明知道需要改变却做不出这个改变，准确的说应该是没办法持续坚持这个改变。
以前真的很大条，没想买什么好看的衣服，也没想怎么护肤控制自己身体的各项指标，就很随便自己怎么舒服怎么来，现在才发现其实这一切就是自己懒然后给自己找了一个理由觉得人生活着怎么舒服怎么来！这样所带来的结果其实并不舒服。
什么是自信？我想外在的条件，比如颜值，比如身材等外在的东西应该会给每个人提升非常多的自信吧！而我们需要花多少的时间和精力去培养自己的一些好习惯来维持我们外在的东西呢？有些其实很简单都能做到，就是没办法持续坚持，只想躺着坐着发呆着，没有动起来的概念，其实只要勤快一些，很多事都可以往好的方向进一大步。
从初中到现在，我都记不得自己啥时候脸上是没有长痘痘的，也为此烦过非常多次，可是有些习惯依然没有养成，比如多运动多排汗，痘痘这个事应该就可以解决的挺好，还可以减肥，说到肥，真的大学城以前根本没把减肥这个事放在心上，感觉那都是别人家的事跟自己没有关系，可是今两年自己不断在发胖，虽然速度不是特别快，但还是在增长的方向，然后还是控制不住自己，吃饭饮食都不太好。很多很基础又很糟糕。好啦！你所有不重视的这些换来的都是令自己越来越烦躁，身体各种不舒服，每天周而复始，影响着你的情绪。
也不懂为什么写这些东西，就想把自己烦躁的写下来，不知道心情会不会更好点，虽然貌似没什么逻辑性可言。但确实之前不重视的事，现在一样一样的在报复我。蔡康永说，遇事多想想怎么办？事情会更好解决一些，我想大概知道怎么办？就是不知道怎么坚持吧！
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