6:40 起床，称体重，准备早餐
7:00--8:30 晨跑4.8km，拉伸，DB
5.10--日常记录D17
8:30--10:00 做饭，吃饭，洗漱，整理，洗衣服 出门（维c,e,d ）
5.10--早餐
10:30--12:30 学习（非常困，最近需要调整规划下作息时间，保证白天是精力充沛的）
12:30--14:00 做饭吃饭
5.10--午餐
14:00--15:30 午休
15:30--18:00 刷美拍，看护肤博主视频
18:00--18:40 晚饭
5.10--晚餐
18:40--20:00 清理（整理）不需要的东西
20:00--00:00 洗漱，护肤，泡脚，称体重
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