30天减脂挑战赛D17训练任务

作者: 梁晓玲的超级舰队 | 来源:发表于2017-06-02 23:01 被阅读0次

D17训练任务

每一轮10个

每一轮15个

每一轮20个。以上三个动作分别按10个、15个、20个做完为一轮。训练时间25分钟，尽最大力量多做几轮，并记录打卡。

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本文标题：30天减脂挑战赛D17训练任务

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