今天又为大宝的作业发生情绪波动,大宝作业没做完,却心安理得的去玩了,而我也不知道是不是应该强行阻止,而我老公也没说,我们是不是太放任了呢?最后回家已经9点钟了,而且是我让我老公去别人家接回来的,怎么可以玩得这么晚?最后实在忍不住又唠叨了几句。
怎么我就在这个怪圈里面出不来呢?永远都是围绕着作业。到底实际操作我该怎么做?这篱笆到底怎么建呢?最后老公说没做完作业不能吃饭,我说之前也这样做过,没有用,老公说是因为没有坚持……
哎……过多参与就是操纵,这是我自己说的,我要觉察一下。
1.我看到或听到的:我看到大宝回家,第一想到的是她今天什么时候做作业。
2.感受:身体感受是时刻想着怎样去提醒她做作业的事情,或者引导鼓励她先做完作业,把这件事看成一项我要完成的一个任务。
3.需求:我希望能帮大宝建立起一个良性循环的学习模式和规律。
4.行动:我每天只是想一些招数鼓励她,效果不佳,那么需要改变了,和老公讨论怎么做。
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