我不敢接受别人给的爱，我经常拒绝别人给的爱，因为当别人给我爱时，我感受不到那是爱。我和别人的爱之间，隔着我的恐惧。
当别人给我东西的时候，或者让我吃东西的时候，或者给我提供什么服务的时候，我不去感受自己的心，就直接回绝，不敢全然的敞开去接受。我感觉，我的心不敢和那颗心靠近，我的心必须和他的心有一点缝隙，如果我和他之间不留一点缝隙。如果不留一点缝隙，我就和他相融相通了，我就找不到我了，我就没有我了。所以一旦靠近，我有一种不安、紧张和恐惧的感觉。
我不敢和别人走的特别近，我不敢和别人进入深度的关系，我不敢和另外一颗心靠近。我喜欢自己待在一起。我愿意享受那种孤独冷漠的感觉，时间久了，我又抗拒那种感觉，所以就通过抱怨攻击别人，让孤独冷漠的感觉出来探探头，放松一下。
我用这种方式让别人看到我，在别人眼中找到我的存在感。我也想用这种方式，建立关系，走出孤独冷漠的感觉。我又感觉到似乎外面危险重重，所以我又缩了回来。现在我知道那也是一种合理化。是我想维持并享受那种孤独冷漠的感觉。
亲爱的，当你被孤独冷漠控制时，敢于看到它，走出它。当你敢于这么做时，你才能够感受到别人给予的爱，你才愿意去接受爱，你才能享受爱，活在爱的感觉中，然后你才能给出爱。
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