听叶老师时间管理的课程，头脑越来越清透，原来总觉得很多事情堆积，压力重重，思绪万千，却不知从何开始，生活一团糟，压力山大，却没有足够的能量开始，向陷进了淤泥，拔不出腿。最近坚持早起听课，思绪开阔了许多:路要一步步走，事情一件件处理，习惯一个个来养成，不求完美，抓住当下，烂开始，最重要的是要开始，才有可能达到目标，才会有好的结果。
没有记录就没有发生
每一件事情怎么办，每一天怎么过，每一个习惯怎么培养原来都是有章可循，可以操作的。
记录时间，其实是在记录自己的生活，看看这一天是如何度过的。有记录，才会有反思，才会找到时间的空隙，明白的知道自己的时间浪费在了哪里，精力耗费在哪些方面。如果是自己不喜欢的状态，记录可以提醒我及时的修正，不至于误入歧途太久。如果是自己喜欢的生活，记录可以是日子更充实，更有成就感，以后的发展更有动力。
没有记录就没有发生
有记录，才有反思，才会有更合理科学的时间安排，做事效率能够提高。更重要的是可以充实过好每一天，自信满满，精神抖擞，这是很享受的生活！
每天早上出门锻炼，跑完五公里，在清凉的树荫下，利用放松的空闲写写简书，梳理一下最近的状态，内心特别的宁静。
阳光明媚，绿树繁茂，在生命勃发的自然中开始新一天的美好生活！
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