要忙 就忙得有意义

“在时间永久不够、事情永远做不完的年代，选择忙什么，比忙完所有事情更重要” 第一眼就被封面上的这句话给吸引了，了解完作者是一位四个孩子的妈妈后，不自觉的发出惊叹，“天哪，她这是怎么做到的？”现在我自己一个人带一个娃，每天都忙得炸毛，更何况她是四个孩子的妈妈呢。

《要忙 就忙得有意义》

自从身披妈妈这个身份后，你会发现的你的时间里都被孩子充满了，能有自己的时间就是孩子睡觉后，看起来很短的一个到两个小时，你也会特别满足，为什么呢？原来这就在书中解释的你对时间的感受程度。作者在每章节都用了人对时间感受多与少的调查案例来分析，当人觉得自己的时间多得不得了的时候，ta对时间的感受度相对比较高，与此也说明了ta做这件事对ta而言很有意义。真正觉得时间花的有意义，是你很享受做这件事的时候，不知不觉你会感叹时间过得好快啊。那这样，我们就尽量把不喜欢的事从时间表上移除，而增加一些让你怦然心动的事。比如，在孩子睡觉的时间里我会给自己安排看喜欢的书，一边听着音乐，慢下来好好享受这安静惬意的时刻。

“从早忙到晚，但都不知道做了些什么”这经常是妈妈们的口头禅。你是不是也这样呢？作者分享的一个小技巧是，把重要的事挪到一天或一周开始的时间去完成。这样你会觉得自己很轻松，心里的大石头终于落下来了。接下来的时间可以让你很悠闲的做一些不那么重要的事。因为我们经常会手里忙着一件事，突然孩子尿尿了要停下手中的事先给她换尿不湿，换完后又发现地板脏了紧接着又继续做第三件事了，一连串的循环下来，你发现你做的第一件事还在等着你去完成。而恰好你着手的第一件事或许就是重要的事呢，我们人的大脑经常会你在忙手里的一件事脑袋里想的是另一件事，你没有办法让大脑停止这样想，你能做的是让你手里的这件事变成你喜欢的事，这样就可以专注在当下这件事了。

上天给我们的时间都是一样的24小时，妈妈们可以让时间变多的还有一种办法那就是早起，带娃一般我们都会经历和宝宝一样的作息时间慢慢过渡到自己的正常作息时间，而早起会让我们有更多的时间去做更多自己喜欢的事，同时也会有更多的时间陪伴孩子。早起我也在慢慢适应中，也是一个循序渐进的过程，发现了其中的好处多多后你会更有动力早起。而很多时候会被我们忽略的早起之前还有一个睁开眼到清醒的时间段，这时间是我们维持一天频率的准绳，给自己设定一个意图或者想想今天需要先完成的一件重要的事是什么。这样也会让你觉得今天是美好的一天。

最后一章节有提到把时间花在别人身上，刚开始我很纳闷，现在大家都很忙的时候，谁会愿意把时间花在别人身上呢？才发现在工作中确实很有必要把时间花在别人身上，与同事的沟通交流中会发现他们的问题在哪里，这样工作起来比较轻松，下次再碰到同样的问题就顺便解决了，而如果你的同事也是妈妈的话就可以一起交流育儿的一些话题，说不定她会和你分享一些带娃的小技巧，让你在费解的问题上恍然大悟。其中有一个让我自己需要去突破的是，每天主动联系一个人。好像当妈妈了之后总是默默的自己一个人，殊不知身边还有一群爱你的朋友，大胆开口去联络感情吧。

书中也提到了很多关于如何让自己感觉时间很多的小技巧，比如，试着记录你每天的时间，连续记录一周看看，你会发现你的时间都花在哪里了，哪些是让你快乐的，可以多些出来，哪些是你想从时间表里去除的；给自己的时间留白，不要把时间都塞满，比如可以做一些日常放假练习，给自己十到二十分钟的时间停下来欣赏音乐，看看窗外的风景；还可以创造一些不一样的时刻让它们更有意义的停留在你的美好的回忆里；放掉一些不切实际的期望，用足够好了取代最好......

看完上面的文字你还想继续阅读这本书的话，欢迎你来联系我，让我们一起让自己在匆忙的时间里忙得有意义。

谢谢你，我爱你。