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想无事一身轻,得靠你费心

想无事一身轻,得靠你费心

作者: 爆米花POI | 来源:发表于2019-11-08 17:43 被阅读0次

在时间永远不够、事情永远做不完的年代,选择忙什么,比忙完所有事更重要。

我推荐大家阅读《要忙,就忙得有意义》。这本书的作者是罗拉·范德康【美】,一个有四个小孩的年轻妈妈。她精通时间管理法,不仅把四个小孩照顾得井井有条,还成为畅销书作家和演讲家。

想无事一身轻,得靠你费心

罗拉在书中告诉我们,要耐心浇灌我们的时间花园,学会每半个小时记录一次时间,看看自己每半个小时把时间花在什么事情上。选择进行两周的时间记录,一周是日常周,另一周是反常周。然后通过记录来发现自己是如何花时间的。接下来,把事情再进行调整与安排,做到高效且轻松的安排时间。

书中有3点对我触动很大:

1.5个孩子的律师妈妈仍有个人时间。

有一位叫克劳蒂亚的女士,她是一名律师,原本已经有两个年幼的孩子,决定怀第三胎时却意外怀上了三胞胎。如果换作其他人,也许早就会觉得要崩溃了,没有个人时间也是想当然的事情。可是克劳蒂亚是有记录时间习惯的人,她对三胞胎的三个不同成长阶段(七个月大、十二个月大、十八个月大)分别记录一周时间。她惊奇地发现,虽然非常忙碌,仍有每天两小时的时间可以用来看书、购物、上健身房。她在博客上写“A型妈咪的多胞胎教养日记”来鼓励其他人。看了这个故事,我不禁感叹,以前自己总说时间不够用,这只是不会好好安排时间而已。5个孩子的妈妈都能有成长空间和个人时间,更激励像我这样的人,一定可以合理安排工作、学习和生活的。

2.最适合做下周规划的时间是周五下午。

在看本书之前,我已经明白做周计划的重要性。做好周计划,就好像给下周生活发出一个指南针,充满了目标感。可是我也会碰到自己想偷懒的时候,觉得刚过完愉快的周末就要开始苦练下一周,不免会有压力。所以,周计划有时也会搁浅。书中提到一个很好的时间点,就是在周五下午做下周规划。周五一到,一周的工作已基本达成,想到周末就会感到很轻松。在这个时候做计划,不仅可以很好地规划下一周的时间,而且由于中间还有两天周末的缓冲,让神经可以不用处于时刻紧绷的状态。

3.个人计划的3大优先事项清单。

以前我定计划一般比较随性,围绕阅读、创作、健身等方面展开。总的来看,关注个人成长方面比较多。而看了《要忙,就忙得有意义》之后,发现作者提供了三个维度来定计划,分别是工作、关系和个人。这3大优先事项基本涵盖了时间管理的方方面面。因为在快节奏的生活中,处理好工作、关系和个人的关系,达到3者的平衡才是真正会用时间的人。我之前的计划中,恰恰忽略了工作和关系,也会使得自己没有做好面对突击工作以及人际关系问题的准备。 总的看来,本书是一本很实用的时间管理类书。

在看完书之后,我计划记录一下自己的日常周和反常周,好好看看自己把大把的时间都花在了什么地方,然后慢慢调整自己,好好浇灌时间花园,成为一个和时间做朋友的人。

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