通过学习逃避应该做的事情

倒计时30天——与心心念念的书画老师见面。

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01想做与该做

为什么世界上存在“应该”与“想要”的区别呢？

一个来自外界，一个来自内心。

人屹立在世界上，感受来自大地的滋养与补给，来自家庭的温暖。一出生，我们就被纳入了世界——这个巨大的关系网中。难免的，外界总会对我们有所要求，我们也总该有所应答。

“应该”出现了。事实的真相就是这样吗？我们要对所有的要求有所应答？答案——不是。

我们总会在枷锁中，才开始向往自由；总会在失去以后，才意识到珍惜。这属不属于“视盲”？

当我们面对一堆“本应该”的时候，也许我们要做的第一步是“调频”。问清楚自己，我对这个事情的真实感受是什么？我想做，还是不想做？当我们开始悦纳，我们才开始成长。

02学习不等于成长

学习是一种过程，它需要有结果。成长既是过程，也是结果。

在生活中，我们会有许多维度的事情要去做，例如处理好社交关系、做好职业工作、处理好家庭活动等等。就像“生命之花”这个小工具就帮我们清晰地把人生分为了几个维度，“生涯彩虹图”直观地显示了我们在一生中会扮演的不同角色。当我们开始使用这些工具，我们的确正在学习，但是我们不一定在成长。只有我们借助这些工具让自己的生活实现了一定的改变，我们才能说“我在成长”。

03逃避真是一个矛盾的选择

关于“通过学习逃避应该做的事情”这一点，其实我是没有意识到的。这是被我的生涯咨询师指出来的，我GET到的。看来我已经陷在学习的安全区有一段时间了。

为什么说逃避是一个矛盾的选择呢？

首先，我逃避的是我不想做的，但是是我应该做的。

再者，这个事情迟早都是要做的，逃避解决不了问题。

最后，逃避会把本应该用来做事的能量耗尽。

04行动计划

我要跳出这个安全区了，不然，温水煮青蛙，谁知道未来会如何。

走出舒适区，从简单地痛苦开始（其实也不痛苦，只要想到我的伟大目标和宏大蓝图）。

01保持觉知，坚持每天复盘。

02为自己设置小目标，主动与朋友链接，让社交的力量助力任务的完成。

03坚持做题。