当孩子觉得累时,我该怎么引导呢
今天群里老师抛出的一个问题,引发了群里几位老师的留言,也引发了我的思考。生活中,几乎每位妈妈都会遇到孩子对自己说累的时候。首先恭喜那些孩子还能在妈妈面前表达自己有些累了的妈妈,说明孩子还能在妈妈面前真实的表达自己。其次,当孩子说累的时候,我们自己的内心是什么样的感觉呢?怀疑?理解?还是不安?焦虑?我曾经经历过:焦虑、不安,无力,到现在的理解和支持。
是的,对于累,我是有深刻的体会。经常觉得没做什么事,却总是觉得疲惫不堪。感觉自己对自己有许多的不允许:不能停,别人做的多好,自己怎么这样?还有很多事没做,一定要做好……严重的身心不合一和追求完美,造成很多的内耗。在内耗中,浪费了时间,效率极低,身体感觉更累了。所以听到孩子说累的时候,特别理解孩子,只想抱抱孩子说:宝贝,累了我们就歇会儿,先接纳允许自己休息。学习也是张弛有度,当我们状态轻松快乐时,学习起来也是事半功倍。所以我有资格成功,也有资格休息,我是最重要的!我的健康很重要!我的身体很重要!我很重要!
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