你也可以了不起

文/老春*（原创）

决定我们能走多远，取得多大成就的，是我们对待学习及生活的态度，并非我们的能力。

只有我们习得更多卓越的特质，我们才能够变得越来越优秀。

一、拥有激情

上学的路上，你总能看到一些学生背着书包，蹦蹦跳跳地往前走；也总有一些孩子耷拉着脑袋，拖着脚步，无精打采地去上学。

为什么会出现这样的情况？

那是因为有些孩子对学习这件事缺乏激情。激情是一种无形的能量，能驱使我们热爱自己的学习或事业，并有卓越的表现。那怎么做才能拥有激情呢？

1.拥有积极的思想，对任务充满热情

激情和积极性是相辅相成的。激情不可能存在于消极的环境中。同样，积极性也需要激情来支撑。

积极的思想能帮助人们克服困难。当一个人的大脑中充满积极的想法时，眼中看到的就是希望；反之，看到的就是绝望。

激情可以提升创造力，创造力也可以引发激情。当一个人处于创造状态中，激情自然会迸发出来，他会感到兴奋，体会到创造的能量在涌动。

热情是许多人实现梦想的动力。有了热情，人们就会变得兴奋，而这种兴奋达到一定程度就会产生激情，让人感觉接下来要做的事情值得期待。

2、别沉湎于过去，与积极者为伍

一味地沉溺于过去的错误中无法自拔，因此产生的消极想法就会侵蚀我们，让我们对自己产生怀疑。一旦播下怀疑的种子，我们就会变得犹豫不前。

如果一个人在情绪低落的情况下，与悲观的人谈论自己的困境，他只会变得更加沮丧。因此，应该与乐观的人交流，让他们的积极情绪感染自己，以使自己变得积极主动起来。

3、设置“激情角”

纵使一个人再有激情，也会有疲惫的时候。一旦出现这样的情况，就应该去休息、充电，好让激情重新燃起。

可我们遇到的情况往往是，即便是及时做了休整，也很难再达到之前的激情状态。所以，我们需要设置一个激情角来为自己充电。

所谓激情角，它可以是书桌上的一个小角落，或者房间里的一个小区域。你可以在那里贴上励志图片或格言；也可以展示自己过去获得的成就，如奖杯、纪念品；或者张贴推荐信和自我鼓励的卡片。这些东西都能让人在疲惫时获得能量，再次沉浸在积极的氛围中，重新燃起激情。

超越自己

二、超越平凡的自己

无论是谁，想要超越平凡，在日常的生活或学习中，都需要更加努力，比别人付出更多。

1、拥有远大的梦想，积硅步以至千里

每个人都有梦想，梦想是愿望的延伸。有些人的梦想是容易实现的，他们希望自己能取得一点小成就，如在某场比赛中获得名次和奖品；有些人的梦想是远大的，如想要得到高薪工作，成为一个功成名就的人。而只要梦想是切合自身实际，而又在法律允许的框架内，就都能够帮助我们成就非凡的人生。

拥有远大的梦想只是成就非凡人生的第一步，我们还需要时间和耐心去逐步实现它。在努力逐梦的过程中，我们需要的就是脚踏实地的努力和日久弥坚的耐心。没有这些，梦想再伟大，也只是空想。

2、多付出10%并拥有一技之长

超越平凡听起来有些让人生畏，但实现起来也只是一个简单的过程。

如果我们每次完成任务都多付出10%的努力，一次比一次做得好，我们就能够慢慢地朝着非凡的目标靠近。这种额外的付出，也表明我们有将目标完成得更好，取得更大成就的决心与潜力。

当一个人有一技之长并能将其发挥到极致时，他就能成为相应领域里的大师，人们会视他为专家并给予应有的尊重。所以，不要满足于简单地了解所学的内容，而要努力提高自己的理解应用水平，从而达到精通的程度。

想要精通一项技能，我们可能要做出一些牺牲。无论是放弃一点休息时间，还是放弃一点儿娱乐时间，都是必须要做的。不愿做出任何牺牲，却又想取得伟大成就的想法是不现实的。

3、保持专注，做时间的主人

能够集中注意力，保持专注的状态，是成功者必备的重要品质。

让自己保持专注的方法有很多，其中效果较为显著的方法是确保学习的区域整洁不凌乱，并让自己在学习的时候进入正确的心理状态。

能够尊重时间，并充分利用时间的人，都能出色地完成任务。而一旦成为时间的奴隶，人们就会觉得时间总是不够用。

4、保持冷静不拖延

那些成就非凡人生的人，不管面对什么难题，也都保持头脑冷静，并在事态失控之前设法控制住局面。

不止如此，他们也都是对自己极为严厉的狠人。他们从不拖延，总是说了就一定会去做，或者是把事情做完了再说。

我们需要变得更有勇气

三、变得有勇气

想要变得有勇气，青少年就要在心里相信自己并信任他人。此外，最好还要激励自己做到：克服内心的恐惧；走出生活的舒适区；坚持自己的信念；拒绝优柔寡断；恰当发泄负面情绪……

那么，如何才能做到呢？

1、相信自己并信任他人

相信自己并做好自认为正确的事情，就能够激发你的潜能，让你成长到更高的境界。

对自己和自己所做的事有信心很重要，不过，相信别人也同样重要。只依靠自己有时会有局限性，让你无法在通往成功的道路上走得更远；而在别人的帮助下，你可以走得更快更远。

2、直面恐惧

克服恐惧的最好方法就是直面它，弄清楚到底是什么东西让我们害怕。

因考试失败而畏惧考试的学生，应当重新审视自己的学习方法和复习技巧，设法提高自己的学习能力，更好地为考试做准备。

3、走出舒适区

当一遍又一遍地做着同样的事情时，我们就会安于现状。长时间处于这样的状态，我们就会抗拒改变。这是一种不健康的状态，会让我们停滞不前，无法进步。

所以，我们要敢于尝试迈出舒适区。不要总是重复劳动，试着去完成一些更有难度的任务来挑战自己的极限，你会发现在这个过程中，自己正变得越来越优秀。

4、坚守信念，杜绝优柔寡断

很多人都喜欢待在幕后，服从命令、随波逐流，因为这样更轻松。他们不愿意破坏现状来改变自己。

如果我们有强烈的信念，就应该挺身而出成为敢于打破现状、挑战自我的人。

在作出决定之前列出利弊清单，这样做可以让你做出明智的决定，不必担心会有什么不好的后果，进而杜绝优柔寡断。

5、学会呐喊，活在当下

当情绪低落、自尊心受挫的时候，大喊发泄能起到非常好的舒缓压力的作用。这种发自内心的呐喊，可以被视作拥有非凡力量和勇气的开始。

前途不明的恐惧会让我们想象出一个并不存在的糟糕未来，进而陷入无法继续前进的境地。为了摆脱恐惧的困扰，我们必须认识到，过去是重要的，因为它塑造了我们，但被它压垮却不是我们想要的结果。

所以，既不应该过度沉湎于过去，让自己徘徊不前而错失现在，也不应该对过去全盘否定，避而远之。辩证地看待过去，正确认识过去取得的成功，恰当运用过去积累的丰富经验，对我们的未来发展才是有益的。

精力充沛的人才能做更多事

四、拥有充沛的精力

如果没有能量，生命只是一种潜在的可能。世界是属于那些精力充沛的人的。——拉尔夫·爱默生

1、找到你的“巅峰时刻”

要想管理好时间，我们需要了解自己一天里哪一个时间段的精力最充沛。充分利用这段时间，我们才能有最佳的表现。所以，请你找到你的“巅峰时刻”，并高效地利用它。

2、坚持锻炼身体，给大脑充满电

如果能够经常锻炼或坚持锻炼身体，我们的大脑就会更加放松，身体也会更快恢复活力，为接下来的工作做好准备。

有一种让大脑快速恢复活力的办法，那就是打个盹儿。在白天也要有质量地小睡一会儿，30分钟或者更少的时间，让身体恢复活力，让头脑保持灵敏，会有助于我们提高学习和工作效率。

还有一种有效的方法是冥想，就是通过呼吸吐纳，陶冶心灵。

3、减少抱怨，心存感恩

抱怨是一种非常有害的行为，它会导致人产生消极的情绪。最重要的是，没有人真正喜欢与“抱怨的主人”为伍。谁会愿意和一个喋喋不休抱怨不停、充满负能量的人在一起呢？

所以，我们要经常提醒自己少抱怨，多关注事物积极的一面。

感恩能帮助我们进行积极乐观的思考，让我们产生正能量。当我们习惯于感恩已经拥有的东西，少去抱怨遇到的挫折时，每天的工作或学习就不会那么糟糕了。

4、合理饮食，调整思绪

当身体没有摄取到足够的营养时，我们就容易感到疲劳。营养学家建议多吃全谷物（如棕色谷物和麸皮）、浆果（如蓝莓）、坚果（如核桃和杏仁）等食物，因为它们可以提供葡萄糖和维生素，有助于保持头脑清醒。健康饮食的另一个重要方面是保证水分的摄入。

除了整理环境，我们还必须对大脑进行清理，借助各类工具尽可能地将信息保存在大脑之外，让大脑可以正常运转。

据调查，成功人士大多习惯于列任务清单，这个清单可以向他们清楚地展示每天需要完成的任务明细，使他们按照重要的程度依次完成它们。

另一个很好的整理大脑的方法是实行极简主义，即将我们周围的事物尽可能的减少，以减少它们对大脑的干扰。

5、做力所能及的事，注意劳逸结合

专注地去完成自己能力范围内的事情，可以让我们更加沉着镇定，自信地面对未来。

为了不被一些问题缠住，我们可以给自己列出问题清单，然后根据“能解决”以及“无法解决”进行分类，把“不能解决”的问题放弃掉，以减少焦虑，让自己更加专注。

“只学习不玩耍，聪明的孩子也变傻”。所以，请抽出一些时间来玩吧，给疲倦的大脑充充电，为生活增添一些乐趣。

我们需要终身学习

五、成为终身学习者

学习是生活的组成部分，生活不止，学习不止。正是在坚持学习的过程中，我们才渐渐实现了自身价值。

1、学无止境，要抓住每一个机会学习

学习是为了能够理解更高层次的知识，或者是掌握更多的技能。学习能够赋予我们力量，所以，我们要坚持终身学习。

我们应该学习小孩子那种对世界充满好奇，总是会有新问题不断涌现的态度，抓住每一个机会去学习、发现和探索这个世界，了解它能提供给我们的一切。

2、管理好学习时间，学习不同的东西

每天都要挤出一些时间去学习，哪怕只有30分钟也好。一定要把生活中的那些碎片化的时间都利用起来。如在等公交的时候，我们可以读一本书中的某个章节；在排队等待的时候，我们可以利用智能手机观看教学视频。

想要一直保持学习的兴趣，那就去学不同的东西吧。

3、坚持阅读，重复学习

阅读能够带给我们力量。通过阅读，我们会被代入新的世界，进入别人的思想；还能吸取经验，避免犯别人犯过的错误；学会运用高效的方法去学习和工作。

想要真正地学到知识，就不能只在短时间内记住它，而要把它转化为长时间记忆。想要做到这一点，就需要不断重复练习之前学到的东西，或正在学习的东西。

4、应用所学，与志同道合者为伍

把学到的知识应用起来，才能帮我们了解自己真正掌握了多少内容。如果无法应用，或者不能很好地应用，那就是自己的学习、理解出现了偏差。而如果我们不去应用，那所学的知识也都会处于被埋没的状态，也就失去了学习的意义。

应用所学的方式有很多，可以用来指导我们的生活、工作和学习，也可以用来与人分享，还可以教给别人。

在学习的过程中，我们应该与志同道合的人在一起，这样可以起到互帮互助的作用。