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千万不要走进伪自律

千万不要走进伪自律

作者: 杨义婷 | 来源:发表于2019-06-13 07:40 被阅读0次

现在各大平台,都在推各种自律的文章。大家看了心里都很燃,马上定目标,坚持一周或一个月。但是很多人只要有一天没有完成自己的flag,就不想再坚持了,或者越来越不能坚持,觉得自己不自律。

定目标要合适,不是从短期效果来看,而是从长期,如果自己长期属于你认为自律状态会很累,那就不是好的目标,每个人情况不一样。偶尔坚持不了一两天,只要大方向能坚持下来,你就是好样的。人不是机器,需要允许各种情况的发生,对于不能实现目标的负罪感会让你严重内耗,得不偿失。

希望自己尽量在简书每天记录自己的小感悟,不用太多,但是是自己的思考。

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