主题：如何练习构建知识体系片段来源：《朋友圈里的尖子生》
【R：阅读原文】 经常有人问我“你是如何构建知识体系的”，写出来后，我却发现原来如此之简单： 建立知识之间的联系——看到知识后问自己：还有什么现象可以被这个知识解释？还有呢？还有呢？......
构建知识的多种用法——问自己：这个知识可以用于做哪些事？还有呢？还有呢？......
探索事物背后的原因——遇到反常或者有趣的事情，问自己：为什么会这样？有什么理论或者知识可以解释？有哪些相似的事件？
我知道很多人会不喜欢这个答案，他们更加期待的是具体的一套工具，比如一个思维的模版，一个整理知识的软件，一个搜索知识的网站，或者一个优秀的书单。但我提供的却是一种“无法看了就会”的方法。这种方法就像“俯卧撑训练技巧”一样，无法让你看到之后就能增长胸肌，只有自己付出大量的努力来训练才行。实际上，洞察力、知识网络化等能力的增长的确跟肌肉增长的原理差不多。肌肉增长需要大量的刻意训练来刺激肌纤维的生长，而洞察力等能力也需要大量的思考、练习和探究，来刺激新的大脑神经突触的增长。所以，如何构建庞大的知识网络？并不是要单纯多看书多接触世界就行了，而是要有“好奇心”，总是想建立联系，想用知识提升现在的工作，想问“为什么”。【作业】
第六次作业:
what:保持对知识的一种好奇，不断的询问为什么。追根溯源。
why:构建自己的体系，不是一个简单的事情。需要长期的一个经验的积累，知识点的积累。单纯拿来主义不适用于知识点的积累。需要不停的询问为什么？还有呢？来内化变成自己的东西。
how:具体构建需要下面几点:
1:建立知识之间的联系:
学习并思考知识点。在生活和工作中的应用。不断去使用刻意练习和间断性重复使用的方法。把知识点融会贯通。变成自己有用的东西。比如蒸蛋羹，刚开始只是照书上做，经过几次后，可以变成自己拿手菜。
2:构建知识的多种用法:
每个知识点都有他自己可适用范围。但在适用的同时，我们可以不停的反问。反问的同时可以找到，更多的可利用的点。比如蒸蛋羹就可以按照食疗的方法来做。风寒感冒时可以加姜。补血时可以加枣。
3:探索事物背后的原因。
对反常或者是有兴趣的事物。多问几个为什么探求背后的原因和关键点。比如:同样一个蒸蛋，冲鸡蛋不用蒸可以祛胃火。
where:这个方法适用于工作和生活之中。构建自己的知识体系有利于自己的全方面经验的积累。有利于自己的成长。
a1:描述自己相关经验。
我是在中医艾灸养生的在工作中脉诊后就有人问我。董老师我吃点什么药?……中医的治疗方法有好多。一针二砭三用药，中药仅仅是最后一个。况且现在人普遍营养过剩。运动量少。为什么要吃药呢？还有什么更好的解决方法吗？为什么会这样呢？
结果:解释后多数不满意，好多还是选择去吃药。
反思:
1:建立知识之间的联系:感觉没有说到重点。没有知识点融会贯通，没有解释清楚为什么可以不吃药来解决这些问题？
2:构建知识的多种用法:
艾灸本身可以在多个地方使用。比如风寒感冒小孩的还是咳嗽等方面有显著的疗效。维持现状没有问艾灸还可以适用于哪方面？
3:探索事物背后的原因。
有一个孩子做了两次。咳嗽就好了。当时想好了就好了，也没有再问为什么会这样？没有成功构建自己的理论体系。没有想过做记录。像老师那样写成案例。
a2:我的应用(目标与行动)
目标:通过21天拆书帮训练营，学会使用Smart原则在工作和学习中的应用。
1:建立联系。经过刻意练习，学会应用smart原则。查看主题片段。找寻优秀作业。看人家是怎么围绕主题写的。为什么这么写？每个优秀作业的思路都不同。但都有一个明确的共同点。叙述简单扼要。主题明确。计划清晰可控。找出自己与他们作业的不足之处。来制定需要实现的目标和计划。
2:列举应用:
Smart的原则可以应用到地方:
1:看一本书。
2:制定一个工作计划。
3:完成一个公益演讲。
3:探求原因：
找出以往自己写的作业。看smart 的原则在过往作业中的使用。从中找出自己的不足，反复追问自己为什么。最少三遍，
a.为什么每次计划都不能顺利完成？问题出在哪里？是不是计划偏高，或者没有详细的完成的时间？
b:为什么中途停下来?是不是内动力不足，没有那么迫切的需要改变。
c.Smart原则，分别代表具体化可衡量可实现相关性截止时间，所以把Smart原则。彻底消化，养成在每件事之前都要按smart原则来做。
这周作业第1次写I部分。前面a1a2还没完全搞明白。所以感觉好难，所以写完给自己来几个荔枝犒劳一下。
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