从大学，拥有电脑开始，就不怎么去图书馆了，大部分时间都在用来刷剧追剧，刷空间，用社交软件聊天。
再到智能手机的发展，支付方式的便捷，现在几乎人手一部手机，无论走着坐着，在什么空间，什么场合，都可以看到大部分人抱着手机刷个不停。
很不幸，我也是其中一员，明明也没什么亲朋好友可聊，仅有的几个群也是安安静静地时常怀疑自己手机是不是断网了没信号了，还是隔三差五想要刷刷消息，刷刷朋友圈。要不就是刷热榜，刷八卦新闻，刷淘宝，刷抖音。
抖音，一刷就停不下来，为了控制自己，把它卸载了，但是仍然在百度时常可以刷很多短视频。
年初疫情，宅在家，之前不喜欢网购的我，迷上了网购，每月总要刷一些有的没的，仿佛不购物没快递收就少了点啥，现在厨艺没长进，厨房用品倒是齐全，本来没需求，刷着刷着，需求就来了，费钱又费时间，不划算，还是卸载了。没几天又觉得有东西，需要网上购买，于是又下载了，后面发现仍然是不管有无需求，看到喜欢的东西没买就心痒痒的，又是一笔支出，忍痛又卸载了，终于这次消停了。
卸载了这些费时间金钱的网站，以为自己就可以腾出时间来做一些更有意义的事，我开始看书了，虽然每个月也看几本，但有个坏习惯，经常看着看着就又刷起手机来。
也看到许多朋友开始戒手机的瘾，我也觉得自己也该开始戒，多花点时间在看得见摸得着的事情上，在提升自己上，希望自己可以一点点戒掉它～
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