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内心缺失的安全感,往往占满了愤怒和恐惧

内心缺失的安全感,往往占满了愤怒和恐惧

作者: Miya2020 | 来源:发表于2020-09-16 10:11 被阅读0次

    我身体里有两股很强大的情绪能量,它们来源于我的父母 ,作为一个孩子,我没办法对父母表达我的不满,所以这些情绪能量一直压在我的身体里面。

    每当我的身体有疼痛折磨我的时候,我的大脑和心理掉进这股黑暗的漩涡里。

    压抑的愤怒,是对父亲的不满和哀怨

    我对父亲的愤怒强烈,伴随着很深的怨恨,尤其在我人生低谷,作为一个孩子,很渴望父亲的关心和帮助,可是爸爸却选择对我漠视,这让我感受到,原来在落魄的时候,非但得不到救助,反而尝到来自亲人的落井下石。

    后来父亲想要补偿我,我却没办法再去相信父亲。因为他不知道,曾经他的态度,给我造成了多大的伤害,在我心理和身体上制造多少疾病,我要用多少时间才能消融这些伤痛。

    从此,我变得容易焦虑,特别是自己遇到困难时,会惊恐慌乱,无法相信有人会真心实意来帮助自己,更没有勇气对别人求助。

    压抑的恐惧,是母亲对我造成的不安全感

    自小我很怕妈妈,怕妈妈发火,怕妈妈生气,怕妈妈难过,怕妈妈犀利的眼光。我不能对妈妈说出我的感受和需求,我只能照顾妈妈的情绪,陪伴妈妈。妈妈是个很自恋的人,她只想让别人看到她的付出,她的委屈,她的愤怒,她总觉得自己所做的一切都是最完美的,可是妈妈没有能力看到子女也有无助,委屈的时候。

    小时候我遇到困难,特别希望妈妈能够安慰我一下,可是经常换来的都是妈妈的责备,她让我觉得自己是个不让她省心的麻烦,我活得小心翼翼,讨好自卑。

    我一直没有安全感,心窝处堵得慌,是很多无法对妈妈诉说的话,欲言又止,言不由衷,人变得容易纠结无力,心里像缺失了一个角,落空落空的。

    我直面内心的真实感受,我对父母有很多的怨恨和失望,小时候没有辨别能力和力量的自己深受打击,如今作为成年人依旧困在痛苦里。

    我直面内心压抑的渴望,作为父母的孩子,我一直渴望得到他们的爱和关心,为此我做了很多努力。

    我曾经拼尽全力想达到父母的要求,想让他们开心的满意。

    我曾经压抑住所有内心的恐惧和无助,去为她去承担生活的重担。

    我曾经反复生病跑医院吃药,苦不堪言,终究得不到来自父母的呵护陪伴。

    无论我怎么做,爸爸妈妈从来都没有看到过我,他们从来都不在乎我想要什么?我需要什么?我做这些事情的时候累不累?承受太多对我身体能会造成什么样的伤害?

    他们在乎的永远只有,我为他们做了什么?是否达到他们的要求,是否让他们脸上有光?是否满足了他们的期待?

    是的,这就是一个孩子,内心一种本能的渴望,渴望爸爸妈妈看到自己,渴望得到父母的爱和无条件的关注,渴望得到陪伴和安全感。因为一直都没有得到过,所以我的心有一个角落一直是隐隐作痛,让我感到特别的孤独悲伤。

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