武汉肺炎疫情爆发至今，由于内心的担忧，安全感的缺失，人们失去了往日冷静，普遍被恐惧和愤怒的情绪缠绕，复杂的情绪，急需要找到一个疏通的出口。
在网上看到一个视频，一名武汉居家隔离的男子，拿起火源，点着了自己的家的窗帘、沙发还有衣柜。衣柜里面堆着满满的衣服，旁边还传来婴儿的啼哭和女子的安慰声。我们可以想象，接下来会发生什么恐怖的事情，我们也知道，如果一个人不是频临情绪崩溃，是不会做出如此惨烈的决定的。他想通过这种方式，表达他愤怒和绝望的情绪。可是，承受火灾的可是他自己和亲爱的家人啊，这种玉石俱焚的方式，就一定是当时解决问题唯一的，最佳的选择吗？
依稀记得当年伊拉克战争，美国打着推翻萨达姆暴政的说法，带着军队，进入了伊拉克。当时，伊拉克人们忿恨暴政已久，如同渴望甘露一样渴望着萨达姆的下台。但是，当年人们在愤怒的情绪下，只想到要马上推翻萨达姆的暴政，却没有思考过，暴政推翻以后，他们改何去何去，如何建立属于他们的民主政权而不被国外势力操纵，也没有想过，改变了不满的现状，是不是就一定会迎来一个更好的未来？事情有可能往好的方向发展，当然也有可能往坏的方向发展。很不幸的，伊拉克人民到现在还生活在战火纷飞的国家中，比起当年萨达姆暴政时期的生活，如今人民可以说生活在水生火热当中。这些，是当时急切盼望推翻萨达姆政权的人们万万没想到的现状。
以上两个案例，我只想说明一个道理，人在冷静而理智的情况下，往往容易做出相对长视而思虑全面的决定，而人在情绪的裹挟下，只想解决当下的问题，往往容易冲动快速的做出短视而具有伤害性的，不畏玉石俱焚的短视决定。
我们每个人都有情绪，严格来说，情绪属于我们的自我保护机制，举个例子，恐惧属于我们的警报系统，帮助我们应对危险。羞愧和内疚的情绪，提醒我们每个人应该对自己行为负责。所以，情绪本身不是什么不好的事情，只是我希望当我们觉察到自己被情绪裹挟的时候，更要谨慎的做出思虑全面的周远的负责任的决定。
做完决定后，记得代入检验。思考一下这个决策有可能带来的最坏的结果。确保自己能够承受得起，且日后想起来不会后悔。
此次武汉疫情，我所在的东莞属于广东的重灾区，疫情数量到现在为止，也没有中止的每天上升，我住所方圆三公里的地方，就发现了几例确诊病例。我到现在也没有复工，家里的存粮，亦所剩无几，每隔一段时间，都要怀着视死如归上战场的心态，在重重的保护下外出采购生活用品。我的好闺蜜和几个同事，是湖北籍人，我从她们的倾诉中能够感受到湖北人民特别是武汉人民的艰难现状。我跟大家一样，被恐惧、担忧、愤怒的情绪所包裹，同时我也想为大家做一点什么。我想，在这个焦躁不安动荡的特殊时期，发出自己的声音，提醒大家不要在情绪裹挟做出冲动和盲目的决定，也算是另外一种形式的安抚吧。
最后祝愿大家都能平安的度过疫情！
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