很喜欢并享受每天早上独处的这两个小时。这让我觉得每天学有所获，很开心。
夫妻之间各自有自己要做的事，目的都是为了这个家着想，彼此鼓励，一起努力是最好的状态。
我喜欢早起读书，不知不觉这个习惯断断续续坚持了3年。
今天早上4:30起床，这是我2023年4:30早起的第154天。
早上41分钟读了19页书，最近这一个多月在读心理学方面的书，一直对心理学挺感兴趣的，平台给我的垂直便签是”心理学”。
今天早上看到夫妻关系中，最好的关系是彼此独立、心心相印。
爱不是控制，是不断拓展自我界限，让彼此此的心境都获得成长。
在现实生活中，很多夫妻关系中，彼此互相打压，一边嫌弃一边依赖，这是一种病态的关系，需要纠正和克服。
我和老公就是这样的状态，尤其是他，总觉得我脑残，觉得坏人多，总怕我上当受骗。
让他说句估计和肯定的话太难了，我能做的只有先改变自己。
道理都懂，可是做到并不容易。
夫妻之间需要的是赞扬和鼓励，不是奚落和打击，只有互相关心和帮助，双方的心灵才会获得成长。
今天就开始改变自己，从说话方式和摆正心态开始。
祝我们都能生活幸福！
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本文标题：改变生活要坚持改变自己
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