复盘之旅 Day 4

2018年12月19日 

001【每日微习惯】

1:早起喝一杯温开水

2:深入阅读【非暴力沟通】并做笔记

3:给女儿讲睡前故事

4:每日复盘

复盘之旅 Day 4

002【每天3件事】

1.朗读[非暴力沟通]＋收获✔

2.记账✔

3.晚上下班后去老妈家接女儿回家✔

复盘之旅 Day 4

003【小确幸】

淘宝买的圣诞树和配件到了，王先生和女儿一起在装饰圣诞树。这是我们第一次买圣诞树回家装饰，王先生平时忙于工作，让他和女儿一起装饰圣诞树，促进亲子交流。女儿很崇拜爸爸，不时发出：哇，爸爸弄的好漂亮，爸爸好厉害！装饰完圣诞树后，丫头毫不掩饰自己的感受，蹦蹦跳跳大呼：圣诞树好漂亮，好开心！跳累了就在王先生怀里撒娇，画面很温馨，感觉很舒服！

复盘之旅 Day 4

004【反思录】

收获：

1:今日朗读状态比昨天好很多，带着问题去朗读，笔记比昨天写的更用心，思维更明确，排版上优于昨天的自己，还可以更好！

2:工作上，电脑新增了阿Excel表格，不用再拿着笔和计算器埋头苦写，苦干，省时省力省费用，记账更方便！

3:下午2:30分—16:30分深度睡眠，醒来后精神抖擞，全身心投入晚上的工作！

005 【不足之处？如何改进？】

1:没有合理安好时间，利用碎片化的时间花在朗读和写笔记的时间过长，去接女儿已是晚上10点，今晚女儿12点还没睡，兴奋过头，晚睡了！

2:今天记账时容易分神，不用心！

3:下午因贪睡，计划去独然书吧静修一小时，没去成！

复盘之旅 Day 4