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你为何如此急功近利?

你为何如此急功近利?

作者: 等烟雨的青天 | 来源:发表于2020-03-31 00:04 被阅读0次

    现在的生活节奏越来越快~

    年轻人的压力越来越大~

    看问题越来越表面~

    做事情越来越急躁~

    回想一下,在什么时候

    你想一口吃个大胖子~

    你想一步登天~

    你想走捷径~

    你想花最少的时间和精力 去获得最大的成就和效益~

    在这个信息大爆炸的时代,年轻人怎样才能逃离焦躁不安、患得患失的世界?

    读书。

    阅读让人心静,只要你能坐下来,沏一壶茶,选一篇文章细读,细品,那喧嚣的世界会离你远去。

    写字。

    无论是毛笔还是硬笔的书写,都能让人平心静气,练习书法本身就是修身养性的活动。毛毛躁躁,手抖而写不成字,唯有一颗宁静的心,才能将一撇一捺刚劲有力地展现出来。

    漫步。

    晚饭过后,不带手机,慢慢走在路上,欣赏夕阳西下的景色,也是是一种让平静内心的方式。

    唱歌。

    深呼吸,吐气,随着音乐,慢慢唱出你的心情,这是输出情感的一种方式,无论悲伤,愤怒,彷徨还是焦虑,都可以用过歌曲唱出来,发泄完后,你的内心舒畅而宁静。

    其实让内心远离焦虑了方式有很多,因人而异。

    希望我们都能用适合自己的方式,来调整自己的内心世界,让心里的天平恢复平衡。

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