我有一个想法

话说上个月的某一天，那是一个阳光灿烂的日子，晓玉突然想到该做年终总结和制定明年目标了， 从2012年，晓玉每年都会做年终总结和新年目标（写给自己看的那种，不是给老板看的），一开始是比较随意的，类似于清单的一条条罗列，想到哪里写到哪里，即使是这样，我发现每年这样认真写下的大部分目标真的实现了。

后来转行培训，进行了大量的个人效能领域的主题学习和课程开发， 年终总结和计划变得系统化结构化，也就是有“套路”了，再加上学习了教练技术，发现每一次总结和计划都可以引起很多的自我觉察从而唤起内在动力和改进动作，就这样，晓玉摸索出一条教练式总结与计划的“套路”，我把这个“套路“”做成手账的活页，放入效能手账里，一直随身携带，一边实践一边迭代更新。

随着自己的亲身实践和学员反馈，觉得这个“套路”真的很有效，写下目标是承诺，适当的视觉化持续刺激，提问引起觉察，落地计划和奖励设置让我们更有行动力。而想起周围的朋友经常会跟晓玉提到“觉得生活很没意思，整天瞎忙，有很多真正想做的事情却一个没做”，于是深受秋叶大叔影响，一直想尝试做在线课程的晓玉顿时产生了一个想法，“我要把这个套路做成我的第一个在线课程，分享给更多的小伙伴，让他们能有更富效能的人生。”

想法变成了目标

想法如果仅仅是靠想想，是永远不可能变成现实的，紧接着，晓玉把这个想法变成了目标，写进了我的12月计划， “在圣诞节之前，利用业余时间，做出一门关于教练式年终总结和目标制定的在线课程。”，关于收费不收费，我很是纠结了一番，免费的话可以让更多的人看到，但是免费的东西人们往往不重视，会低估他的价值。所以晓玉准备设置一点小门槛，收取半杯咖啡的费用，让课程呈现给真正想让自己的人生活得更充实更具效能的人，同时也算是对知识工作者的一些物质激励。

说干就干Just Do It

高 I 特质的晓玉一向是坐言立行，设定好目标，刚好有参加了王鸥飏老师的教练式培训师复训又进一步得到了激发，于是晓玉就火力全开，讲师账号申请，课程设计，内容开发，PPT制作，配套资料制作，写录音稿，反复录音，剪辑，合成视频，没错，我就是传说中的生产“一条龙”。[捂脸][捂脸][捂脸]，第一次做网课，还有很多不完美，请多包涵！

这期间遇到了不少障碍，比如，非常有限的业余开发时间（晓玉有本职工作），找不到安静的地方录音，想法太多导致的课程内容三天两头地大修改，因为二维码停留时间超过十秒，反复修改提交三次才通过审核等等，不过回头看来，这些都不是事，一旦决定了要完成这个目标，脑袋里想的就是执行，遇到障碍怎么办？干掉它！总会有解决方法的，人要适当的逼逼自己，才会发现你的生命还有许多可能。

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