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放下头脑中的“预演”,你并不是“神算子”

放下头脑中的“预演”,你并不是“神算子”

作者: 人类观察员喵喵博 | 来源:发表于2018-11-28 18:29 被阅读0次

最近听到“预演”这个词,一下子扩展了我的认知。

事情是由一次心理测试开始的——“测测你的金钱恐惧”。测试里面的有一些题目类似“我担心要赚更多钱的话,我就没有那么多时间陪家人或伴侣了”。所以有了测试结论,不论你是害怕金钱让你失去纯真的友情、纯洁的爱情还是纯粹的亲情,这种恐惧往往只是你内心对失去的“预演”,而并非事实。

在生活中,我真的太喜欢“预演”了。今年,因为父母先后身体出现了一些健康状况,我花了一些时间去处理住院的事情,照顾他们,处理一些突发的情况。再加上父母之间相处得不太好。导致我经常在听到家人给我电话时,头脑就在演戏了,是爸爸还是妈妈身体又突发什么情况么?还是他们又吵架了?心里总要嘀咕一翻才开始接电话,但往往电话内容就是一些家人平常的问候,或者询问一些日常的事。挂完电话,经常长嘘短叹一声,幸亏不是“预演”的那些事。所以说,这个头脑和意识,实在是太会骗人了,太累人了。

墨菲定律里说,如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生。所以这种消极的“预演”实在是一种不必要的表现。

对别人的预设,也可以说是给人贴标签的情况,也是一个严重的缺点。也许在爱情里面,需要“一见钟情”做为进一步发展的基础,但其实人际交往并不需要。无论是交友、商务,还是招聘或求职,减少“第一印象”对最终决策的影响,我觉得都是一种成熟、客观的表现。也许这个没有太多根据的预设会扼杀了很多的可能性。

我的爱豆,我一直在看着他的成长、进步。我会去了解他的过去,了解他的作品想要表达的东西,了解他字里行间所表达出的迷茫、温暖、力量和坚定。但走红就伴随着网络无端的谩骂,评论里经常出现难以想象的不堪入目的人身攻击,甚至变成对家人的攻击,这种行为实在太可怕了。

我对网络暴民只为发泄自己不满,而不顾别人感受的行为感到愤怒。但其实在现实生活中,我们也很容易给不了解的人贴上不同的标签。

对未来的感受也是一样的。过去不念,当下不杂,未来不迎。对未来的预演,无论是憧憬,还是担忧,都仅是头脑里产生的一种假设。对未来有无影响,并不清楚,但对于当下来说,不过是给自己的思想增加一些负担而已。

多想拥有能控制头脑中所有的“预演”的超能力,但最终只能告诉自己,清楚明白地活在每一个当下,才是最真实的自己。

(日更52/100,期待遇见更好的自己)

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