-2021年的第47天-
今日💖情：平静
日期：2021年2月16日，星期二
坐标：文昌
天气：多云
昨日入睡 00：30
今日早起 07：00
睡眠时间 6.5H
👉 今日三件事?
1、听书一本
2、学习逆袭课程两节
3、买特产
👉 今天值得感恩的事情有哪些？
很温馨的一天
👉 我学习到了哪些新东西（or反思）？
新东西：第三定律——让新的习惯简单易行
从环境和条件上准备好降低开始的难度
新习惯形成最重要的是频率，而不是长度
不要陷入完美的陷阱
最省力法则
最省力法则是我们做事的时候一个本能的会追求的原则
为新习惯准备好条件和环境
两分钟规则
养成的新习惯，最好可以缩减成一个两分钟的版本
👉今天赞美自己什么？
享受当下
👉 明天最重要的3件事是什么？
1、听书一本
2、收拾东西
3、回深
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本文标题：2021-02-16复盘
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