什么是自律？

1.什么才是真正的自律？

01.关于自律，不同的人有不同的见解。自就是自己，律就是规则法则，也是要求约束。自律就是自我要求，自我约束。那要求约束的目的就是自我想要达成某个目标。也就是自律不是目的，自律是工具是方法。

02.早起早睡是自律吗？是自律也不是自律。早起一定是为了做什么而起的，如果做到计划内的事情就是自律，如果让时光在刷视频玩游戏的过程中白白溜走那又何谈自律呢？没有哪个人会说我非常自律的打游戏了吧。

03.自律就是内心强烈想得到的欲望的动力。极度渴望到达的目的，得到的那部分。需要调动更大的欲望来克制住目前的小欲望。比如你无比渴望瘦身，瘦身的欲望大于你对美食的欲望那么就容易成功。就会自律直到完成这个目标。也就是我们强烈的目标趋势我们拥有了自律的动力。

2、思考与感悟

01.自律是手段是过程，是为了达到某一目标而产生的行动。并不是你非常努力就是自律了，很多时候你是看起来很努力，是没有效果的自律。自律一定和目标一致，一定是为了促成目标实现一步一步有计划的执行过程。

02.如果没有确切的目标作为前提，那么自律就显的苍白无力，就是在作秀而已。你的目标是什么？你有多么渴望它实现？明白了这些才是自律多有力量的原因，才是做到的基石。

03.自律决定自由，这句话的真正意思是你的自律决定了你是一个什么样的人，自律让你做事情更有计划更有目的而不是随波逐流。当你知道你要什么开始要做什么的时候，你就拥有了定力，有了定力才不会被外在左右，能支配自己不被外在影响才是真正的自由。

04.自由就是做真正的自己，人生由自己来支配，你能支配好自己外来的手才不会插入你的生活中来。你有了自律自然也不会把手伸入别人的空间，这也是人生双赢。

3、计划与践行

01.明白一件事并不是最重要的，知道一个知识也没什么可炫耀的。真正重要的是你有没有把这些别人成功的经验过程，列入自己践行的计划之内，知易行难。<论语>中有句话：先行其言，而后从之。就是做到做成某件事后才敢说出，这也是真正的以做到为知道。

02.真正做的事情无需太多，用心去执行，去思考，去纠正......去除自己的贪心，踏实去做自己真心喜欢的，做任何事情都以自己的目标为导向，不忘初心才更接近目标。

03.时刻提醒自己真正想要的是什么？时刻回观自己行动有没有偏颇，路走远了容易会迷茫。回头看看初衷，抬头望望目标，低头看看双脚，三点是否在一条线上。有目标有计划去践行人生才会越走越明朗。

04、每日认真践行我的自律清单：

04-1：早起学习我最爱的国易文化，因为它曾经拯救过我，如有机缘我也要用这些来帮助真正需要的人。

04-2：练习一幅禅画，画能静心，画能让人更专注当下，画给了我定力。我也将用定力让画更有魅力，让看到画的人也心生定力，所向披靡，无所畏惧！

04-3：练习毛笔字，天下之至柔攻天下之至坚，学习至柔的韧性练就刚强的意志。一笔现人生，一画定乾坤。字如其人日更新！