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CC5-如何坚持做一件事

CC5-如何坚持做一件事

作者: 孙志峰 | 来源:发表于2019-03-06 18:23 被阅读17次

在开始今天的主题之前,我们先看一张图片

大家看到了什么?

(简述故事)……

现在我们回到今天的主题:如何坚持做一件事。

第一,坚持做一件事情,首先要选取合适的事情,并确定恰当的目标。

什么是合适的事情呢?

这件事情对自己要有价值,有意义!能够解决自己的重大问题,也就是足够“痛”的痛点!

因为所做事情本身的价值和意义,才是我们能够锲而不舍、持之以恒的根本原动力。

怎么找到这样的事情呢?

我们可以分析自己在生活、工作、发展等方面的种种问题或痛点,分析评估问题解决的难度、投入的时间精力、以及一旦解决后带来的价值,综合权衡后选择一到三件事,作为自己决心要坚持做的事情。这就是我们要选择的合适的事情。

选择了合适的事情后,还要确定恰当的目标。

这个目标不应该是毫不费力、很轻松很容易达到的,也不能是全力以赴、使出浑身解数,仍然可望不可即的目标;而应该是奋力跳起来,可以够得着的目标。

选取了合适的事情,并确定了目标

第二,坚持做一件事情,要时常重温问题和“痛点”,激发动力。

重温问题和“痛点”不是找虐吗?!为什么要这么自虐呢?!

这就要从人的心理特点说起。

俗话说,“好了伤疤忘了疼”,这并不是贬义词,而是明了一个心理现象,深刻揭示了人类心理的特点;人的心理具有很强的自愈功能,随着时间推移,曾经痛不可彻的“痛苦”会逐渐变淡或遗忘,这是人类潜意识中的自我保护,“时间是治愈一切伤痛的良药”。但是呢,有时是我们不想服用这剂“良药”,想要抗拒它的作用,想要一直保持我们的初心不变。

大家都听过勾践“卧薪尝胆”的典故!勾践为什么要卧薪,为什么要尝胆?

就是为了让自己牢牢记得国破家亡的苦与痛,为了一直保持复仇的初心。最后的结果,大家都知道,勾践坚持到底取得了成功。

这个故事充分说明这样一个道理,“不忘初心,方得始终”,我们在做事情的同时,不忘记自己的初心,更能坚持到底。

第三,坚持做一件事情,要讲求正确的方法

概括起来,这个方法就是十二个字“分解目标,制定计划,过程激励”

为什么要分解目标?

是因为通常我们在前面慎之又慎选择的事情,确定的目标都是比较宏大和有点抽象的,这样的目标是往往让人望而生畏,没办法一步跨越、一蹴而就的,因此我们需要把它分解为不仅看得见而且摸得着的、分阶段的、具体可操作实施的小目标或子任务。

制定计划是我们的做事情得以成功,目标能够达成的必要条件。

我们把前面分解目标得到的系列小目标和子任务,依据其难度和自己的时间精力投入,并考虑其他影响造成的可能风险,分别给予相应的时间节点,就形成了一份详尽可实施的执行计划。

有了计划,接下来就是执行——计划实施过程。这个过程可能耗时比较久,过程中也会很枯燥,我们还需要适时给自己激励!使自己鼓舞士气,继续前行。这个给自己的过程激励,包括两方面,内在精神激励,包括成就感,自豪感;外在物质奖励。

最后,坚持做一件事,要找到合适的伙伴,结伴同行。

俗话说,独行者快,众行者远。

“众行”,一方面相互支持鼓励,会使我们更容易克服前行道路中的困难、孤寂;同时,这也是一个无形的仪式感,这种仪式感是对自己对周围的一种庄重承诺,这也使得我们更容易坚持下去。

所以对我们坚持要做的事情,就要找到志同道合的伙伴,加入合适的团队,结伴前行,会更容易走到终点。

比如说,坚持跑步,就可以加入一个跑团;学习演讲,就加入我们头马。

希望大家都能找到合适自己的事情,坚持到底,把它做成功!

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