事件：
今天晚上在打完篮球回来的路上，儿子说坐我的电单车很危险，以后不再坐了。
语言/行为/情绪：
我听了以后很生气，回应他说：你不坐就不坐，随便你！
感受：
生气、挫败、沮丧、懊恼
想法/信念/规条/脚本：
1，儿子这样说，完全是不信任、不理解我，让我很生气也很有挫败感；
2，我开车的技术确实不怎么样（沮丧）；
3，我已经很努力了，但表现得还是很差劲（懊恼）；
期待：
我期待自己能够开好车，让家人有安全感，得到他们的认可；
我期待儿子能包容、理解和接纳我的表现；
我猜儿子希望坐我车的时候，感觉很安全和舒服；
渴望：
尊重、理解、看见、接纳和支持
生命力：
价值感降低
三句话：
1，我已经足够好、足够努力了，本来来也只开了十天的车，而且是新车，技术不熟练也很正常；
2，我相信我可以成为一个优秀的电单车司机的；
3，儿子的话里有他的考量（安全舒服），这是重点；
一件事：
接纳自己，尊重孩子的想法，寻求第三种解决方案。
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本文标题：冰山之电单车
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