今天早上起床练了老师昨天说的狮吼和数呼吸,是的,人一下子就精神啦,脸和全身发热。狮吼是每边各吼了五下,数了32次呼吸,然后就去忙啦。
早上出门前吃了一碗杂粮饭,瞬间肚子被填饱,什么都不想吃,什么都吃不下啦。送朵朵去学校,在学校门口问朵朵喝水么?朵朵一脸嫌弃地说等进了校门再喝。
朵今天早晨感冒头疼鼻子呼吸不畅,一脸的矫情写脸上,脸上的表情让人觉得什么人都欠了她一百万似的(词语匮乏只能用这个来比喻)。孩子是很难受的,头疼得不行,又没有怎么吃东西,所以这个时候还是以关注孩子内心为主。外在的就不要要求那么多啦!
加油朵朵。
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