内在孩童

上周六晚上，我参加了一个沙龙，在活动中我做了一个兔子。哈哈哈。本来我报名的是亲子活动，儿子不参加，我自己一个人参加了。

儿子说：“妈妈，我真的不相信你会参加这样的活动。”

我回应道：“人家还只是宝宝呢。”

那天，我骑着小遛直奔青春公寓。顺利到达活动地点，发现那里有个夜市，很热闹。

在一个蓝色的集装箱里，我见到了美丽的花艺老师潘琴老师。参加本次活动的有几对亲子，他们已经迫不及待地开始了兔子的装扮之旅了。做好的兔子长这样。

我来谈谈我的感受吧，如果我带着孩子来，我的感受并不会如此强烈。不管我是给可爱的兔子设计服装，还是给它组装身体。在这个过程中，我觉得我都是和我内在的自己有个链接，那个三岁的孩子。

我曾经参加过一次幸福密码的活动，中间有很多和他人互动的环节，也有很多蹦跳的肢体动作。那一期的主讲老师是赵玲老师，她说：“我们今天是三岁，让我们做回三岁的自己。允许自己哭，允许自己笑。允许自己肆无忌惮。”

行为科学专家研究发现，改变人状态最快速的方式，可透过对肢体心灵局限的突破，当肢体打开，活力就越打开，当肢体越拓展 ，思维也会跟着活跃与充满创造力。

那是我第一次参加这类的研习，我并没有全然地打开自己，但我随着音乐的节奏，我开始忘记我是母亲，忘记我是妻子，忘记我是女儿，在那一刻，我只做我自己，那个三岁的自己。

心理学家阿德勒说过：

要了解一个人赋予自己和生活的意义，最好的一个方法就是来自记忆。特别是童年时候的早期记忆，一个人对自身和环境的基本估计都包含于其中，同时也是一个人为自己做记录的开始。所以，找到童年最初的记忆，能帮助我们理解童年记忆对现在生活的影响。

每个人都曾经是孩子，都曾无忧无虑快乐过，但是大人和周围环境的打压使我们那个孩子受了伤，躲在内心深处的阴暗角落里。我们的身体长大了，但是那一部分的我们没有长大，还在黑暗里哭泣，恐惧。

说起内在孩童，樊登在樊登读书里讲到，他的早期回忆是帮助妈妈找烧火的柴。从这个事情来说，他的童年记忆还是蛮幸福的。

我最初的童年的记忆是我对着我妈妈哭，为什么她不是一个正常的母亲，为什么她因为一次受伤而智力欠缺。（那个时候正是对母爱特别渴求的时候）

所以，当我回首，当我再次去做回那个三岁的孩子，我突然明白了很多对我成年的生活的影响。

我的情绪并未得到积极的回应，这使得我在亲密关系上，我总是苛求对方积极快速地回应我的情感需要（这对我的另一半很不公平，但是能感受到他对我的包容）。我的情绪并未在第一时间得到安抚，也使得我未能和情绪做"好朋友"，和情绪和谐相处的能力还需要进一步提高。

我觉得去关注内在的孩童，并不是甩锅给原生家庭（相反我很感恩父母在艰难的岁月里养育了我），而是以一种方式去看看那个“三岁”的自己，不管是否开心，不管是否得到很好地照应，那都是你三岁的时候的一个状态。那这个状态并不重要，而更重要的是，我们在照顾好内在孩童后，以更成熟和更积极的态度投入到未来生活的建设中。

联结自己的内在的小孩非常重要，如果和她建立了良好的关系，她就会激起你的童心，让你依然对世界充满好奇与幻想，每天都能活在当下地享受生活。开心的时候大笑，伤心的时候尽情哭泣，这才是够味的人生。