一、听到你说有一些不舒服、紧張,但是也走过来了!关于走过来,能多说一点吗?
二、亲人理解对你重要的是什么?这个放下与走过来的关系是什么?如果平静了、可能是什么状况?
三、觉察后把情绪放下,做自己喜欢的,放松下来、对你的帮助是什么?
四、反思
凝视她的凝视,感受她的感受!找到当下平静、放松下来的感觉。
一、听到你说有一些不舒服、紧張,但是也走过来了!关于走过来,能多说一点吗?
二、亲人理解对你重要的是什么?这个放下与走过来的关系是什么?如果平静了、可能是什么状况?
三、觉察后把情绪放下,做自己喜欢的,放松下来、对你的帮助是什么?
四、反思
凝视她的凝视,感受她的感受!找到当下平静、放松下来的感觉。
本文标题:田源2078天《约练放松》
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