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现代人的健康观念误区,造成中年人大量的提前死亡!

现代人的健康观念误区,造成中年人大量的提前死亡!

作者: 百步康五行透灸 | 来源:发表于2018-12-23 16:41 被阅读0次

上帝想看新闻了,就带走了罗京;上帝想看小品了,就带走了高秀敏;上帝缺钱了,就带走了富豪王均瑶。

新闻1+1主持人白岩松在一次做节目时表示:“中国的经济已经取得高速发展,而我们的慢性病也日益突出,高血压、糖尿病的发病率都快赶上中国的GDP增速了,这是否意味着我们一边享受着经济发展带来的便利而另一方面全民族又在用不健康的生活方式慢性自杀呢?我们中国人习惯了有病了才去看医生,为什么不在没病的时候就预防呢?

归根结底,是我们的观念太落后。

 一台车,我们都知道保养重于维修,新车买回来,按照厂家要求定期检修保养,从没有人想着开抛锚了才去维修厂。但是我们却日复一日的这样对待自己。没有保养,只有拼命开,直到抛锚后才去大修。甚至更多人已经没有了大修的机会。

现代人的观念误区

其一:“没有病就是健康”

       “病来如山倒。”大家都以为疾病来的是很突然的,但是却没有注意到“山”的形成,却是需要一个累积的过程,所以健康与疾病之间还存在着这样的一个亚健康状态,何谓”亚健康”,即并未能诊断出任何疾病,但却表现出种种的不适,如困倦乏力、精神不振、食欲欠佳、睡眠不实、抵抗力差、耐受力弱等等。在这个状态如果不能很快恢复到健康状态,那这就是造成疾病的基础。亚健康状态尤以中年人更为突出,因此,必须采取一些有效措施,摆脱亚健康状态,提高自身的健康指数。

其二:“有病就治,无需保健”

       有些朋友总是有了病才去找医生吃药打针,平时身体好好的,我根本不需要保健。事实上在我国,有70%以上的人基本上处于亚健康状态。如果你稍微注意一下日常保健,在专家指导下做一些排毒及经络疏通,并且注意饮食习惯和加强锻炼,就可以保持健康状态。

其三:“治好疾病,就是健康”

       有病当然要看医生,“治好病”与健康还不能划等号,因为治病往往是头痛医头、脚痛医脚,治标不治本,举例,一个免疫力低下者经常感冒,借用药物只能治病于一时,但不能提高其自身的抗病能力。而且在使用药物的过程中,又对身体的其他器官造成了伤害。

其四:“治病大手大脚,保健一毛不拨”

       这是常见的通病。某些朋友认为,治病可以走医保,调理身体则要自费,感到划不来,这种错误的认识,主要是由于还没有真正认识到,维持健康就是一种投资的深远意义。注意保健,重视预防,就如同把自己的健康信息存入银行,日久天长,健康长寿,工作有更多的时间和精力做更好,这才是真正的省钱创收。况且一旦有病,不但花费大,个人遭罪,家人也受累,如果落得后遗症更是一辈子难受。

注意养身,不要让悲剧在我们身上重演。

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