早上刷到个视频
国外一位老师端着一杯水，问学生们这杯水多重。
有人说：200ml，也有说：300ml，400ml的。
于是，老师说：它多重，这其实取决于你端了多久。如果端一会儿就放下，你会觉得它一点不重，也不觉得累；如果一直端着它，端一整天，手都发麻了，你会觉得它很重，手很累。
这杯水，就好比我们心中的负担、纠结、焦虑、怨气、欲望等，诸如此类的杂念。如果我们一直想着它，挥之不去，实际也不能得以解决，那么这种杂念将消耗我们内在的精力，让人心力交瘁；如果无法得以解决，我们不如放下它，抛弃它，听之任之，整个人将轻松自在许多。
很有感悟的一个道理，献给心中太多杂念的我们。
天天睡个好觉，周末睡到自然醒。
一念放下，万般自在
一念放下，万般自在！
一念放下，万般自在。
一念花开，一念花落。 一念放下，万般自在。
一念放下，万般自在。 竖 图
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一念放下 万般自在 一路荆棘 苦尽甘来 ...
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佛说：如何向上，唯有放下。 放下，放下。放下，是佛经里的一句偈语。一念放下，万般自在。放下你肩上的布...
执于一念，将受困于一念。 一念放下，万般自在。 物随心转，境由心造。 烦恼皆由心生。
本文标题：一念放下，万般自在
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