人如果总能从自己身心当中发现新东西,是一件非常有趣的事,养成这种习惯就能持续活在愉悦当中。
人活着最重要的是认识自己,一旦认识了自己,就没有其他需要认识的了。一旦懂了自己就,什么都懂了。
比如前段时间我发现自己专注力还不够;我发现自己还会因为比较,而产生嫉妒和炫耀的情绪;我发现即使举手之劳去帮助了别人,自己能得到更多的快乐;我也发现自己不是每时每刻都能保持善意对待身边的人和事;我发现有好的部分,也有不好部分,把他们都记录下来,会有一种满足感,就好像日历被撕下一页,但是我细心把它存放好了。
我不为时间过去而懊恼,却为自己积累了一天而自豪。我不仅在发现新东西,也在创造新东西,每天进行这个过程,就是每天和自己对话,每天认识自己,每天丰富自己,每天照顾好自己。
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