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找到适合自己的规律和状态,不必按照大众的标准

找到适合自己的规律和状态,不必按照大众的标准

作者: 宝妈精进课堂 | 来源:发表于2021-08-31 09:26 被阅读0次

昨晚莫名其妙失眠了。开始的时候想睡,但是有点心神不宁,每每要睡着的时候就吓醒了。后来喝了点热水,再躺到床上的时候,索性刷起了手机,看着别人的故事,听着自己喜欢的歌,心里的忧惧怕,渐渐消失。

凌晨两点多入睡,早上7多睡醒,有种神清气爽的感觉。我忍不住想到:之前一段时间,早上醒来我就思绪混乱,难道是因为我睡得早,睡得时间太久了?我可能就是比较适合晚睡,少睡,早点起床!

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