逆商，即人们面对逆境时的反应方式。
遇到困难，陷入困境，你是会积极应对，有相信一定可以解决的信念？还是会消极对待，陷入难过、委屈、生气、抱怨等负面情绪，感受到绝望？
正所谓，人生之事十有八九不如意；未来时时-处处充满不确定性，如何锻炼自己的逆商，遇事积极，生活才有可能，永远有希望！
首先，逆商一般考察四个关键因素，简称CORE——掌控感（Control）、担当力（Ownership）、影响度（Reach）和持续性（Endurance）。
当我们在困境中的时候，锻炼自己从这四个纬度去思考，去寻找突破口，把自己从困境中拉出来！
1.掌控感，指自己对逆境有多大的控制能力。自己的能力，和去处理这件事情的差距。是否可以在自己的掌握中？
2.担当力，指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况。能承受的结果，最坏是什么？是否可以向好？
3.影响度，该问题会影响工作生活等其它方面吗？影响范围多大？
4.持续性，从问题发生开始，会持续多久？以及它对个人的影响会持续多久？
想象一个场景：
在工作上出了问题，如没有按时交付；产品问题客户投诉；事情太多压力很大……
亲子陪伴过程中，写作业慢；打游戏；沟通不畅……
不管是什么，想到一个你面临的困境。接下来，按上面四个维度，分析评估。
1.是完全掌控不了了；还是总有办法应对？
和孩子陪伴，遇见问题就只能鸡飞狗跳、打骂吼叫？还是总会积极暂停，想通过用更加正确有效的方法解决？自己不会，去寻求渠道不断学习！
2.这个困难有什么样的后果？
孩子打个游戏，就影响学习吗？就是网瘾少年吗？是否可以积极去思考，后果其实并没有这么严重？
很多家长找到我们，都说孩子打游戏成瘾，影响学习。可与孩子沟通，并真正咨访之后发现，绝大多数孩子都不构成成瘾问题，就是与家长与社会的相处中，出现了问题！
3.这个问题困扰你其他生活工作问题吗？
孩子的问题，导致在公司工作也做不好，和朋友聚会也不能享受，那就过度恶化了这个问题！
孩子的问题，自己通过学习等方法解决。而工作啊，和朋友相处啊，哪怕刚和孩子争执过，也不会把情绪放大到其他事情也做不好！
4.持续性有多久？
孩子开学第一次小测没考好，这一学期都紧绷着。
父母小时候打骂我们，长大还记得，一直觉得父母不爱我们。
问题本来过去就过去了，可我们经常背负着它们，放不下了，生活累啊，苦啊！
所以，朋友们，当遇到困境时，我们其实都应该有一个积极信念，叫做：相信相信的力量！
相信这件事自己一定可控，后果可以不严重，不影响自己其他方面，很快就能过去！
总背负过去，焦虑未来，是不可能有美好生活的！
让我们一起专注当下，踏实努力走稳每一步，享受现在吧！
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