《遇见未知的自己》：什么是应该思维

书名：《遇见未知的自己》

阅读时间：2022年12月5日

阅读进度：第23至第27章

阅读用时：50分钟

阅读感悟：只有全然的接纳，真正从内心接受那些已经发生的事实，也就是臣服，才会看见另一条路，才会柳暗花明又一村。

金句摘抄：

1.凡是不被允许的那些特质，就被我们压抑在潜意识里面。但是它们是一种能量，不会因为你不承认它的存在就消失了呀！

2. 阴影是被我们否定的、压抑的、抗拒的内在特质。

3. 我们接受了太多的应该和理想，我们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。 

4. 所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑惡的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜看到里面深藏的礼物。

回答问题：

1. 我们为什么要学习臣服？必须性和重要性分别是什么？

因为只有你学习了臣服，当你真正接受了那些无法改变的既定事实的时候，才会有可能抬起头来望向四周，也才有可能另寻新路，说不定就柳暗花明又一村了。事情的专机往往就来自于你真正臣服的时候。

2、什么是投射？

投射是我们逃避阴影以及自己诸多问题的一种策略。比方说，我们被告知做人要忠厚老实，所以我们就会在内心否定了自己耍小聪明的地方，在遇到那么耍小聪明的人的时候，我们就会对他们没有好感，特别的厌恶，因为他们在提醒我们内在不想面对的那一面，这就是投射。

3、什么是应该思维？

应该思维是我们从小被灌输的一种理想、要求或价值观，也就是说你只能这样不能那样的思想。也就逐渐形成了我们认为的好坏对错的价值观和道德观。然而任何事物都会有两面性的，当我们大力提倡诚信的时候，那些虚伪的特质就被我们的价值观认为是丑陋的，不被允许的，所以往往就被人们不自觉的压抑到潜意识中，继而形成了荣格所说的“阴影”。