参加了麦子的手帐目标管理社群,学习了麦子的手帐体系,我也更新了自己的手帐体系。这次的手帐体系中不仅设置了纸质的,同时也设置了电子手帐体系。
原来的手帐体系只有一本all in的,就是锦一自己自制的手帐本,主要是用来记录每天的时间,三件事,周月日计划的。现在把手帐本扩充了一下,变成了以下的四本:
1、日程管理本
设置目的:管理自己每日的行程,用日程管理手帐本把自己变成一个持续自律的人。
手帐本:锦一A6长方格本
书写频率:每天
书写内容:月周日计划;每周复盘;每日三件事以及五斧子每日记录。
2、时光手帐
设置目的:这本时光手帐是属于复盘记录,是一年生活过的痕迹,希望年老回顾时,我可以回忆起那段岁月。
手帐本:趁早全年效率薄本
书写频率:每天晚上复盘使用
书写内容:每天值得记忆的三件事,每日小确幸,每日的小成就或者小情绪。
3、遗愿清单
设置目的:这是看了电影《遗愿清单》之后设立的手帐,希望这个手帐里面记录的是一些少许跳脱自我的事情,或者那些希望在一辈子里面做的一件事。
手帐本:趁早的《遗愿清单》
书写频率:有想要实现的事情,就可以写上去。
书写内容:跳脱自己日常的小梦想,比如希望可以潜一次水,希望可以做一回热气球,希望可以在霓虹旅居一个月。
4、恋爱手帐
设置目的:记录两个人之间的小事情,等待80岁之后,和孙子孙女说,奶奶也是有过青春的人。也希望以后的平淡的茶米油盐生活中,有一些仪式感,有一些微幸福。
手帐本:普通活页本
书写频率:想到时就写
书写内容:一起和T要做的100件小事情;每次感动的瞬间;记录两个人的快乐时光,
5、阅读手帐
设置目的:记录自己的阅读史,记录自己由阅读带来的成长。
手帐本:电子类,石墨,印象笔记
书写频率:阅读时,每天
书写内容:石墨统计自己的阅读信息;印象笔记建立自己的素材库。
6、课程手帐
设置目的:不做松鼠,把输入的用起来
手帐本:锦一方格本+石墨
书写频率:每天
书写内容:锦一方格本:书写每天在朋友圈学习到的零碎知识点;
石墨:整理每次的课程信息。
以上为建立的基本手帐体系,希望自己勤快的用起来吧。
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