在华为运动，用自定义的方式，设定跑步距离为6.66公里。今早早起按照设定目标开跑。
上周五早上跑步21公里多，算是自己跑步以来的最长距离。虽然不太累，但左腿有轻微的不适感，所以这几天除了正常的走路外，没有其它运动。
今早的温度在28度左右，湿度也较大。热身后开跑，基本考虑是控制心率在120左右。所以跑的比较慢，配速都在8分钟多。这个速度怕是跑步以来的最低速了。我就在女儿家所在的小区里面跑，也有不同年龄段的跑者在跑。几个年轻人跑的快些，其他的人都较慢。
跑到后半程，大概是4公里左右，我的上衣湿了一大片。这湿的程度比起之前跑步时，可是有些过了。
目前，我想还是跑步骑车结果。待左腿完全好了以后，再增加跑步的频次和运动量。
202407232037女儿家。
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本文标题：晨跑6.66公里
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