2021年2月4日 星期四
今天与一位姐姐聊天，53岁，快退休了，但是面容肤色都很显年轻。
细聊之，才晓得，姐姐的睡眠超级充足。 每天能睡十几个小时，从晚上六点多睡到第二天七点多，一夜不起不醒，中午也睡三四个小时。她说疫情期间没事干，基本上一天睡二十多个小时，差不多都在睡觉。
睡眠质量超级高。属于雷打不动，什么刮风、下雨、打雷，统统不知道，即使地震了，也毫不知情，就是这么能睡。羡慕啊！
时间都用在睡眠上了，自然也有更多闲下来的时间。人家从来不用做家务，请了阿姨，已经做了二十多年了。
结了婚基本没下过厨房，不用做饭，油烟不会侵蚀皮肤。
综上，姐姐皮肤超好，又年轻，是有原因的。只有羡慕的份了。哪一项你也做不到！
人和人的生活真的不一样，这就是现实世界的差异和区别，有人背负重担前行，有人轻松惬意度过，各人各命，过好自己的生活就OK了！
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本文标题：睡眠充足好处多
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