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睡眠充足好处多

睡眠充足好处多

作者: 爱阳恒佳 | 来源:发表于2021-02-04 22:54 被阅读0次

    2021年2月4日  星期四

    今天与一位姐姐聊天,53岁,快退休了,但是面容肤色都很显年轻。

    细聊之,才晓得,姐姐的睡眠超级充足。 每天能睡十几个小时,从晚上六点多睡到第二天七点多,一夜不起不醒,中午也睡三四个小时。她说疫情期间没事干,基本上一天睡二十多个小时,差不多都在睡觉。

    睡眠质量超级高。属于雷打不动,什么刮风、下雨、打雷,统统不知道,即使地震了,也毫不知情,就是这么能睡。羡慕啊!

    时间都用在睡眠上了,自然也有更多闲下来的时间。人家从来不用做家务,请了阿姨,已经做了二十多年了。

    结了婚基本没下过厨房,不用做饭,油烟不会侵蚀皮肤。

    综上,姐姐皮肤超好,又年轻,是有原因的。只有羡慕的份了。哪一项你也做不到!

    人和人的生活真的不一样,这就是现实世界的差异和区别,有人背负重担前行,有人轻松惬意度过,各人各命,过好自己的生活就OK了!

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