今天看到一句话，感受颇深。“睡觉是向死亡的接待，睡得越多越长，那么还款期也越长。”生活中睡懒觉的人比比皆是，我的人甚至晚上十点之前睡觉，可是第二天也是十二点才起床。我是不明白他们有那么困吗？也没有看到他们做很多的事，也没有看到他们平时有多么努力。也许就是因为睡觉让他们荒废了吧？
我也是一个爱睡觉的人，因为睡觉真的可以使自己恢复精神力，可以让自己体力充沛的去迎接更多的生活和工作。但是我不会睡的时间长，因为我知道长时间的睡觉就是消磨时光。长时间的睡眠会让你萎靡不振，思想变得懒惰。但是我也不建议睡眠不足，因为你会看到生活中学多了为了工作、事业、学业……每天只睡几个小时，这对身体伤害是很大的。
长时间的睡觉就是浪费时间，但是也不要为了工作之类的睡眠不足，毕竟身体是生命的本钱。
星空之外
今天看到一句话，感受颇深。“睡觉是向死亡的接待，睡得越多越长，那么还款期也越长。”生活中睡懒觉的人比比皆是，...
睡眠是最简单有效的养生方法。 高度紧张的生活节奏，往往使人力不从心，筋疲力竭。 良好的睡眠就成了恢复体力、舒缓全身...
睡觉真是特别好的疗愈，无论有多么烦心的事情，只要美美地睡一觉，那自然就浑身充满能量。 睡好吃好，每天好心情，就是对...
开心最简单，那就是好好睡一觉， 从11号到现在没有周末的工作、考试，已经连续两个星期没有好好睡一觉了，上...
睡眠是人体必须履行的一项生命活动，科学上说，人的睡眠充足即可，起床后便会身体轻松，头脑清醒。如果睡眠过度，反而有损...
好久都没有睡过6个小时了 睡充足好重要 不至于抵抗能力变差 期待能够有个好的睡眠 美梦 梦里开心快乐都会you
如何睡的充足呢？可以选择一个凉快、光线较暗的房间，如果觉得难以入睡，睡前放松一下，看看书或看电视，使自己平静下来，...
长时间睡不好，大脑也因此得不到充分的休息，可能会使大脑的创造性思维和处理事物的能力减退，记忆力下降。 要解决睡眠问...
睡眠真的是超级充足了，也告诉自己，要享受当下。不要去想一些没有发生的事。 以前，我做事情，总会想到下一个目标，提前...
睡眠是一种全面休息。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态，能量消耗减少，对活动时在体内积累的代谢产物，如乳酸、二氧...
本文标题：睡眠充足即可
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zkgjdhtx.html
网友评论