我不敢说瑜伽练习是我生活中最重要的事情，但它确实是top priority。这份坚持，不是为了做而做，也不是所谓的自律，而是源自我的一份好奇心。
倘若我能坚持瑜伽练习10年，会有什么神奇的事情发生在我身上吗？当我想找到这个答案时，持续练习是唯一的途径。
纵然有很多坚持10年的练习者，但每个人的路径不同，我无法从他们身上一窥未来的自己会怎样，那便辛苦一点，让自己行动起来吧！
如此说来，日复一日的练习，更像是我跟自己许下的一个承诺。最近，偶然买了一张《杜甫》的话剧票，估计晚上10点多才能结束，待我到家后，要11点了。我开始心里盘算，瑜伽练习改如何安排？
我可以勉为其难地保持4:30起床，可如此一来，一整天的精神状态都会不佳。考虑到我是自由职业者的身份，那天也没有重要的事情，倒不如睡到自然醒，再继续当天的瑜伽练习。唯一的缺憾是，早餐估计没时间吃了，正好那天我要做轻断食。
这人睡饱了之后，看整个世界都是平和、可爱的！睡了8个多小时，我毫无留恋地爬起来，走到平日练习的垫子上。不同之处在于，平日的练习中，厨房的灯开着，外面一片漆黑，周围一切都很安静。
而这一天，无需开灯，外面天已大亮，还有明媚的阳光穿透干净的玻璃照进来。时不常这阳光还会温暖地照耀着我，心里忍不住想，当天的练习会有什么惊喜呢？
下一秒钟，我便清醒了，因为大亮的天空意味着整个世界都醒过来了，而我最爱的宁静，似乎成了一丝奢望。
先是家人在屋里走动时，拖鞋发出稀稀疏疏的声音，很烟火气，也很正常，但对于想专注练习的我，那不失为一种干扰。
可又能怎样呢？让人家定住，不要动吗？我可真是没这特权，接受它，认真关注呼吸吧！
后来，家人在厨房忙活着做疙瘩汤。每次提到疙瘩汤三个字，我都好像会流口水，实在没出息。相比从厨房飘来的阵阵饭香，抽油烟机对我的影响已经可以忽略不计了。幸好，我还有呼吸可以关注。
家人真是太勤快了，大快朵颐之后，要立刻把碗刷得干干净净，那流水声，真是一滴一滴都钻进了我的耳朵，我毫无招架之力。某个瞬间，我有点灰心，毫无把握当天的阿汤练习会成什么样子？
做到高难体式从来不是我的目标，我最担心的是，身体在动，但脑海中的念头如过电影一般，那种状态好可怕。算了，顺其自然，我唯有呼吸这个秘籍可以遵循。
忽然，怎么还有狗叫声，一大早，小动物就如此兴奋吗？好不容易这声音消失后，耳畔又传来楼上大叔的嚎叫声，我几乎要崩溃了！他是那种任何时间都可能引吭高歌的风格，若是唱得好也就罢了，偏偏水平不咋地，越听越让人心烦意乱的那种。
无数次，我会试着去接受那个不太悦耳的声音，但我功力尚浅，做不到。那个声音似乎能在瞬间击中我内心烦躁的开关。
我只好安慰自己，幸好我在做体式，还可以通过呼吸、体式、bandha等各种方式吸引自己的注意力。若是冥想练习时碰到这声音，那才是叫天天不应，叫地地不灵！
就这样，在适应着融入这些声音之中时，我的阿汤练习依旧在推进中。也许，有朋友会说这些声音代表着烟火气，还挺好的。
对此，我同意，它们的存在一定有道理，可在瑜伽练习中，它们更像是给练习者额外制造的障碍。试想一下，一般在瑜伽教室练习时，应该都是安静的环境，不会有老师特意给学生加些刺激的背景音，对吧。
所幸，我那天的专注力控制得还不错，体式练习没有大的进进退退，念头没有很多，内心相对平静。
我还意外地发现，在头倒立保持时，也许我该更好地并拢双腿，并让双腿更多地向天空延伸。如此这般，肩膀的压力貌似会小一些，控制起平衡也能容易一些。
这种发现其实是在我摇摇晃晃的保持中意外闪现的，那时我都要放弃了，也就是把双腿放下来，有点那种出师不利的感觉。
在准备进入到头倒立之前，我特意提了瑜伽裤，让它完全包裹住我的腹部。可谁想到，一旦身体倒立过来，裤子还会在肚子上滑动。
要知道，对于我这样的头倒立菜鸟，任何风吹草动都会在我身上产生几倍放大的效果，那么这种裤子与皮肤之间的摩擦更是让我晃动不已。
幸亏当时没轻易放弃，还误打误撞地将双腿用力向上伸出，才让身体到了一个之前不曾到过的位置，有了新的感受。
我像发现新大陆一般很兴奋，期待在之后两次的头倒立练习中继续体会那种感受。但事与愿违，身体的位置似乎不太对，没能保持很久，让我再次找到颇为轻松地保持平衡的方式，那就明日再战！
我练习瑜伽体式，总会有这种经历，初尝了某种身体新位置后，便心心念念，充满期待，但很可能很长一段时间内，再也找不回那种感觉。也许，我需要调整心态，让头脑清零，做该做的，至于体会的什么，就等着吧！
无论怎样，我会心怀感恩！感恩我所遇到的一切，感恩我所经历的一切，因为我知晓，这一切一切终将在我身上留下印记，成就未来的我！
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