我们应当给自己更多独处时间，
为的是卸下面具，
自如生活，如我所是。
01
学业发展
1.图书馆打卡
图书馆打卡集合
总计22天，因中秋节回家，有一周打卡时间仅为4天，其余全超过4天。
有时候会在到达和离开时都拍一张照片，但有的时候就忘记了，下个月会参加学校的自习打卡活动，就不会出现这种情况啦。
上一篇复盘文有一个抽奖小活动，但不知道现在的个人公众号没办法留言，根本没机会抽奖，跟大家说声抱歉，敲打一下失了志的自己。
所以，今天直接送书《每天最重要的2小时》（邮费自付），送给第3个发送“十月你好”至微信公众号后台的伙伴。
国庆后，计划参加自习打卡活动，每周5次打卡，有效学习时间15h+。
开始写自己的学习笔记，记录每堂课的提炼三个重点，课后随时向自己提问，第二节课前及时回顾。
2.扇贝六级训练营
从9月2号开始的训练营，听了18次课，但只练习5次，背了50个单词，非常惨的学习状况。不能算是完成目标。
下个月要每日坚持背单词，先从每日25个开始，循序渐进到100个。而且要每天坚持练习口语。
02
健康身体
1.睡眠
还是没有坚持每天12点之前入睡，而且还没有每日记录。
2.运动
有坚持锻炼，包括keep、健身操，但不局限于常规的运动锻炼，还有手洗床单、整理房间类的生活体力劳动。
每日24点前睡，7点前起床。
尝试b站上的21天锻炼。
控制饮食，在食堂吃饭前，用汤水涮一遍菜。
03
家庭生活
中秋节回家了，每次回家，爸妈都用最丰盛的佳肴招待我。家的味道让游子不时怀念。
第一次勇敢和爸妈说“我爱你”，跟他们进行了一次深入交流。即使很困难，也要勇敢迈出第一步。
保持通话频率，随时在小群里分享生活。
04
学习成长
1.麦子“手帐+目标管理训练营”
打卡全勤
五节大课+三次分享
整理幕布笔记两篇
课表
2.学习力共读
抱着想要提升学习力的心态，参加了学习力共读小分队。
21天读了7本关于学习的书。
分享了《如何成为有效学习的高手》。
改进了阅读营的输出模板。
每周总结
3.樊登读书会
《思考，快与慢》《自卑与超越》《恰如其分的自尊》
恰如其分的自尊
4.每周微复盘
开始每周总结福复盘，方便月复盘。
复盘图
由于第三周心理波动较大，没有进行复盘。
饭团的学习跟上，每周输出两篇笔记。
第一周整理独处计划知识。
第二周整理井然有序知识。
第三四周整理麦子的减脂知识。
05
体验突破
1.迎接新一届通讯员
这里是改变我人生轨迹的地方。大学里的首个温暖，有志同道合的朋友，让我真正爱上摄影。
18-17-16通讯员
2.生活记录
效仿小逗记录生活，总计6篇生活记录。但每次记录要花费20min以上，后续没有再进行了。
3.为自己买花、装扮宿舍
令人心动的宿舍
一点点地整理好生活，心也不知不觉间变得澄澈美好。
践行#不一样的31天#
06
休闲放松
1.电影
《刮痧》、《爱在黎明破晓前》
《爱在黎明破晓前》这部影片把爱情描写得非常电影化。两个在火车上一见倾心的人，第一天就相伴去维也纳旅行。
片名来源于男主第二天上午九点的飞机，他们爱的旅程只能在黎明破晓前。
全片几乎全是对话，这一点我很不喜欢。
印象最深的对话是，男主劝女主下火车陪他一起旅游的那一段。
满满套路
2.B站视频
在B站上看了N多个视频，从jusuf、蜡笔小薰、不是闷到密子君……花费了很多课余时间在上面消遣，而且学得不成系统。
浙大学霸情侣
电影4部+两篇影评。
每次主动地去看视频，记录在册。
成都游玩开心。
07
人际社群
1.体育委员
第一次在群里号召大家跑步，没有得到回复后，就没有动力再次号召了，韧性太差啦！
要知道很多人不太喜欢运动，仅仅一次的鼓动就想激发她们的斗志，未免太过天真。
还要继续努力！
坚持每天锻炼并且分享到小群里，不断刺激她们的的运动细胞。九月要整理减脂知识，分享到群里。
2.礼物
收到麦子的漂流图书《高兴死了》，还附赠了很多手帐周边，简直不要太惊喜！
麦子漂书
想要阅读这本书的朋友留言“高兴死了”到微信公众号后台哈，我也会塞一些手帐小礼物哟~
给两个这个月满18的闺蜜送了礼物。
没有提前准备好，很是惭愧。幸好她们喜欢我送的礼物。
以后要至少提前半个月开始准备生日礼物!2019年的新年礼物已经想要要送什么啦！
不管分享什么内容，都要保持和重要朋友的聊天频率。
08
财务理财
没有每日记录花销，只有最后一周有每天记录。
月度花销有点大。
记录除饭卡以外的花销，饭卡只记录周、月末余额以及充钱情况。
要攒钱买喜欢的东西呀！
END
真正的自信者，
会用一生的时间来探索什么是力所能及之事，
会每天都用一定的时间来反省自己的不足之处。
曦光照庭院——公众号二维码
海曦，读大二的重庆妹子，摄影达人、一日一书挑战者、手帐练习生、跑步爱好者。
立志做一个永远勇敢热情的人。终极人生目标是：“读万卷书，行万里路”。在探索自己未知可能的路上，喜欢和同频人一起成长。
参加过五期麦子的21天成长打卡营，在Grace高效实践阅读营中完成21天一日一书的挑战。
和我一起成长吧！
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