辟谷第五天

6月2日，辟谷第五天～

昨天十点前睡觉了，因为今天要带领伙伴早上做一个爱的回归活动，五点不到就起床了，昨天能量消耗的厉害，今天一早艾灸灸了四个部位，早上打车也就这么灸着，也不管什么形象了！喝了白开水，姜茶，补了黄精，填髓丹，下午回来喝了15ml琼玉膏（因为有了这些宝贝，才能能量满满）

还带领小伙伴做了抖动功、敲打丹田、青蛙肚、还带着一位伙伴站桩

下午回到家洗好澡，还又赶到普陀参加一个会议

整个人状态还算不错

明后两天新秀培训，又是一个很大的挑战，加油！牢记老师的话！

辟谷第五天