嘿~我最亲爱的，辟谷第一天的你，还好吗？ “好像有点饿哎~” “你怎么样？饿吗？” “我好像不觉得饿呢。” “要坚...[作者空间]
“一溪贯群山，清浅萦九曲。”2020年6月24日心脑合一•养生营 第十期 武夷山站开营啦~ 在疫情这场人与自然的斗...[作者空间]
第九期养生营回顾，第十期@24～27日满员报名结束，开启第十一期@9月3.～6日报名[作者空间]
第十期养生营满员，报名通道关闭，9月3日养生报名通道开启@武夷山[作者空间]
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早晨送完小家伙，过江去看了看。 看江中的清道夫， 赏一树两色的花， 瞧生活在江边的渔民， 拍即将合拢的跨江桥， 观...[作者空间]
清晨，我还在一个囧梦里纠结缠斗，闹钟便打破这尴尬局面。 又是一个周一，有多少的父母开始为子女上学开始忙碌。远处校园...[作者空间]
辟谷第三天: 起床的时候依旧没有饥饿感，状态良好。 所以准定出去走一走，一不小心就走了17514步，就在刚才一刷新...[作者空间]
状态：度过第7天后，似乎轻松了很多，身体很舒服，体重还在降低，希望这次能好好把身体调理好，继续加油～[作者空间]
状态：度过第7天后，似乎轻松了很多，身体很舒服，体重还在降低，希望这次能好好把身体调理好，继续加油～[作者空间]
状态：进入第六天，身体和心理状态还不错，今早完整的排了一次便，体重这两天没什么变化。人很精神，晚上睡觉感觉有些冷，...[作者空间]
得失：昨天从武夷山回来，到杭州有点晚，进了家门已经10点多了，匆匆简单收拾一下，立马入睡，没有更新日记，睡前还是玩...[作者空间]
今天艾灸做的比较多，上午4个，下午2个，晚上涌泉各绑一个，补气补气，让自己的气血活起来，上午爬了山，腿开始酸，中午...[作者空间]
2019年10月18日 武夷山 培植雅觉的自在能量是一切的根源 无论是辟谷还是养生，根源上的症结其实自己是知道...[作者空间]
这个季节来武夷山很舒适，很适合散心兼开启我的第二次辟谷。因为工作异常忙碌，熬夜通宵加班频繁，导致我身体一直长期不舒...[作者空间]
先給大家踩點去了。仙境^_^[作者空间]
今天是辟谷5天，忙了一整天，昨晚睡的太晚，今天早上起来已经7：30，没有时间做功课，最后只喝了15ml琼浆玉液，早...[作者空间]
今天从早忙到晚，早上只做了蹲墙、抖动， 群诉了11个小时，全程喝水 凌晨二点我才到家准备睡觉 这是辟谷吗？万分感恩...[作者空间]
辟谷四天 今天辟谷第四天，早上没有时间做足功课，时间太少了，昨晚工作很晚到12:30，今天早起又忙工作，匆匆路上喝...[作者空间]
辟谷三天，早上起来感觉有点累，咬牙还是5：30起来了，走路采气采能，一身汗，很舒服 今天超级忙和累，艾灸也没有做，...[作者空间]
