瘦美这件事，走套路你就输了！

裹挟着寒风入室，从屋外到屋内，一路上冷热交替，已经算是换了几个世界。身处南方不知暖气为何物的我，很想问天问大地：冬天，你为何要来的这样生猛？！

对抗寒冷，除了裹紧大衣，唯有吃吃吃了。火锅、烧烤、零食……吃完以后再来一个漂亮的葛优瘫，生而为人的幸福感瞬间爆棚……嗯，该乐观起来，这世界有朝夕与四季，有理想与远方，还有火锅和啤酒。然额，吃进去的从来都不会白吃。很快，身体就开始圆滚起来，轻摆蛮腰向天笑变成了笑里藏刀，肉里藏腰！所以，对于来说，我最怕的其实不是冷，而是冬！膘！好嘛？

瘦美这件事，走套路你就输了！

阻止冬膘最好的方法就是，少吃多运动。但系，我做不到啊啊啊！还有没有别的办法，可以阻止肉肉来袭——哪怕能去去油解解腻也好啊？

终于，一个多月前

在一次同学聚会中，以前很胖的妹纸瘦了好多，听说还刚结束单身贵族生活，听到我在为减肥而困恼，就介绍了一款游戏，我一听:缘来麻将，纳尼？打麻将可以瘦身？还有成功的案例？

原来打麻将需要动用脑力劳动，而脑力劳动可以消耗大量的热能，从而达到瘦身的目的。

平时，人的大脑所消耗的热能约占身体总消耗热能的18%,而脑力劳动强度越大，消耗热能也就越多。利用这种生理法则，就可以靠多动脑子来减肥。其实在中国人的俗语中也已有反映。比如，饱食终日，无所用心，也就会心宽体胖。如果多用一点心思，则会消耗更多热能，起到减肥的效果。多用一点心思指的是，选择一些静心而动脑的活动：如读书看报，打打麻将，练习书法，从事创作，演算数学，学习技术等。每天如此修心养性就可以达到瘦身的目的。

难怪每次快要期末考试时都会觉得自己瘦了一些，原来是用脑过度。不过每次考试之后回家又被养肥了。没有时间做运动，又不愿意变态节食的MM不妨试试这个办法，也算激励自己减肥，缘来麻将！缘来如此！

瘦美这件事，走套路你就输了！