说实话，自信是从小在一点一点的鼓励中培养出来的，还真不是一下子就能变得自信。
没有特别好的办法。
我的方法。
一，找一样自己喜欢或者不排斥的事，深耕，直到在那一方面变得优秀，甚至是专业，有一技之长能够让人变得自信。
二，去刷小视频。当然不是让你沉溺其中，而是看那些，停止自我怀疑，漂漂亮亮做自己的视频，真的可以受到鼓舞。
三，看书。看有意义的书，我不想解释什么是有意义，什么是没有意义？总之，有目的的看书，写读书笔记，搞摘抄，写感悟，写观后感，当你用完几个笔记本的时候，就会明白，做自己的事情最重要，没有时间自卑。
四，认知。把性格内向和自卑分开。性格内向的人不一定自卑，内向只是不善于交际，不善于表达自己而已，而自卑是不断的在不合理的否定自己，我自己认为这是完全两种状态。
希望每个人都能强大内心，开开心心的生活。
(´ω｀)
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