小头像画的越来越好了！了
本月我感到最幸福的瞬间是：
每日很好完成绘画一幅。
晚上不起夜，一觉睡到大天亮，早起浑身舒服！
老公天热开始刷碗做饭了！
早起老公做早餐，我练习金刚功！
白天我投入画画时，老公在旁边玩电脑游戏！
两人本月又去吃了顿铁板烧！
本月有什么在阻止我的进步？
因今年夏天特热，这个月没有学习倪师《伤寒论》。
没有特意加强练瑜伽、平板支撑和太乙游龙功！
因惰情本月没有读书，闲时刷视频了！
我可以做些什么来更多地关注自己的健康？
不要懒惰，思想和身体上，给自己找理由，全情投入每一天中。
要练瑜伽冥想长寿功平板支撑，不要放弃，坚持！
不去多想，不去管别人的事，关注自己的家人，好好爱自己！
本⽉最值得纪念的事情是什么？
背诵到27章了，加油！
又完成21天绘画速写小打卡！
学会画黑白小头像了！
太乙游龙功学会第一部共20式了！
因小区群关于流浪猫个别言论，老公不让我喂流浪猫了，喂了整整一年流浪猫，不喂了。
小梁自己呆了一年多，户口转过来了，八月回广州了。
七月看过电影和书籍:
《夜访吸血鬼》美剧第一季
内容:活一百多年吸血鬼爱上一个黑人，把黑人也变成吸血鬼。
《漫长的阴影》英剧七集
内容:短短五年，号称刽子手的恶徒先后杀死了十三个女人，警方却毫无头绪，以致女人惧怕黑夜。
《东城梦魇》美剧第一集
内容:东城镇女警探家庭支离破碎，却依然努力破案故事。
《乱世微光》美剧八集
内容:荷兰国女秘书勇敢藏匿解救犹太老板一家人的故事。
《她死了》韩国
内容:揭露女网红真实面目，因挡了她的财路开始设局陷害人。
《夏日细语》爱尔兰
内容:因家里孩子过多，被冷落九岁女孩暑假被送到乡下亲戚处，融入并喜欢上这里，人也变得开朗懂事，假期结束被送回家来，她万般不舍。
《来福大酒店》中国
内容:刑满释放入职来福大酒店小旅馆，心灵被净化被感动的故事。
《全职》法国
内容:一个单亲妈妈抚养两个年幼孩子同时，每日往返于巴黎去上班，遇到法国大罢工，交通停运，她每日不得已只得搭乘顺风车，持续迟到被开除，在绝望之际被另一公司录用。
《我的爸爸是外星人》中国
内容:独自抚养六岁女儿的贾冰，得知自己患脑癌后，与女儿上演了一场爸爸要到外太空拯救人类让人泪崩大骗局。
《沼泽深处的女孩》美国
内容:被遗弃的女孩在沼泽深处父母老房子里长大，先后与两个男孩恋爱，不幸卷入一起杀人案中。
《五尺距离》美国
内容:两个身患肺纤维瘤的男女青年，在医院里相识相爱，两人之间在五尺即二米之外说话，否则会有传染可能。
《走走停停》中国胡歌
内容:呆在北京十年，却不得不回小镇啃老的胡歌。
《消失的爱人》美国
内容:妻子自导自演一场自己失踪被杀案，企图陷害出轨想离婚的丈夫。
《郊游》韩国
内容:两小无猜的两老姐妹，年老后为了不给孩子填负担，而选择一起冲下悬崖。
书籍:
《我的姑姑三毛》《远大前程》
七月老公状态:
假牙被女医生磨坏了，用原来的老假牙，疼就自己用机器磨一下，结果旧的假牙又掉了，不得已重新做一个新假牙1500元。
这个月心脏憋闷几次，吃了两三次救心丸，天热关系吧！
每日爬山回来后，晚上双膝会难受，不舒服，半个月没敢去爬山了，加上连几日下雨天热没有出门散步了。
停了贞芪颗粒，又感到身体没劲，提醒开启喝一天一包人叁皂苷，别说，身体恢复有劲了。
晚上睡眠挺好的，早上还起不来，尿频改善些。
还有时大便会干燥，每日给他喝果疏汁、菊花茶、香油蜂蜜水好很多。
七月早起血糖空腹7.多，他停止吃一切水果。
买了艾炙盒回来炙他的膝盖，值得表扬。
只要身体不难受，脾气可好可温柔了，状态很好。
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