自慰的害处，都是心里憋出来的。
——写在前面
本文转自公众号：国馆（ID：guoguan5000）
有一位妈妈，发现读中学的儿子躲在厕所里自慰。
她很纠结，既担心儿子过分了伤身体，又不知道该怎么和儿子说。
于是她周末去买了两盘性知识的光碟，故意拆封了放在客厅显眼的地方。对儿子说：“妈妈有事出去了，要晚上才回来。”
晚上回来，发现光盘果然被儿子看过了。
几天后，她在客厅放光盘的地方发现了儿子的日记本，翻开发现了儿子一些对性困惑的问题。
针对这些问题，她又去找相关的书籍或者光盘资料，依旧放在原处。
母子两人心照不宣，就这样形成了一种良性互动的默契。
可惜，大部分中国孩子没有这么幸运，能遇到这么开明、细心、体贴的妈妈。
我们的父母们选择忽视孩子的发育、成熟，不知道如何对孩子进行恰当的性教育。
将性视为洪水猛兽，坚决要将“肮脏的东西”扼杀在孩子思想的摇篮里。
发现孩子自慰，比见了鬼还恐慌，“不知羞耻、不道德”等想法第一时间冒出来。
轻则欺骗、恐吓：“乖孩子是不会做这种事情的”“这是很羞耻的事情”……
重则 打骂：“哪儿学会的这么无耻的事情！”“看我不打断你的手”……
这是中国孩子的不幸。
战国时期，有位叫告子的先贤说过：“食、色，性也。”
《礼记》上也说：“饮食男女，人之大欲存焉。”
大体意思都是说，食欲和性欲，这是人类最基本的两大需求。
食，关乎生存；性，关乎繁衍。
缺一不可。
半夜肚子饿得慌，楼下饭店超市都已关门，又不想点外卖等太久。
那么，完全可以自己动手，煮一碗面给自己吃。
这一碗面，可以吃得心满意足，可以吃得荡气回肠。
一个单身狗，夜中独坐，忽然面色潮红、春情荡漾，几欲自燃。
那么，他（或她）同样也可以遵从伟大领袖毛主席的教导：
“自己动手，丰衣足食。”
这种行为，学名自慰，俗称手淫。
2010年《中国男科学杂志》上有一篇研究。
研究对7077人（5360名男性、1717名女性）进行了调查。
发现96.38%的人有过自慰行为，其中每天一次的比例为12.37%，每天一次以上的为4.87%。
可见这事，很多人在做，而且做得比想象的还要频繁。
然而，很多人在做，并不代表所有人都能容忍。
尤其是将性视为洪水猛兽的部分老古板，更是将自慰视作堕落下流的事。
有一位女网友自述自己的经历。
她读大一时，有一次放寒假，待在家中闲来无事，就打开手机，放起了黄片。
看着看着，来了感觉，就情不自禁自慰起来。
结果，正在紧要关头，忽然她老妈闯进门来，顿时吓得面无人色。
她老妈是个单亲妈妈，平日严肃刻板、不苟言笑。
她妈眼见女儿自慰，大发脾气，痛骂女儿“臭不要脸”“这么小就犯贱”“淫荡下流”。
还不管三七二十一，强行将她的手机没收。
待她妈气消了些，还苦口婆心地教育她说：“这么小就沉迷于这些黄色的东西，这和吸毒一样严重！沉迷在这里面，你这辈子就毁了！”
搞得她哭笑不得，真不知该怎么跟这个封建古板的老妈掰扯清楚。
另一位网友阿开则更惨。
有一次，阿开以为爹妈外出了，便欣然脱裤自慰。
结果也是半道老爹就杀了回来，被抓了个现行。
他老爹大发雷霆，对他吼了大半个小时，吓得他也自觉罪孽深重，从此留下了心理阴影，还落下了阳痿的病根。
后来他交了几任女友，都因为这病根离他而去。
他四处求医问药，经过了一段时间的治疗，才勉强有所恢复。
一个被老妈骂得可怜，一个被老爹吓得阳痿。
不少古板人士，对于自慰的嫌恶态度，可见一斑。
他们将正常的自慰活动，当成不可饶恕的罪孽，显然是脑中有保守传统的性禁忌观念在作祟。
如果说老一辈的人，因为从小缺少正确的性教育，而对自慰存在很大误会，这还情有可原。
但现在部分年轻人，也因为接受了错误的性知识，而惶恐于自慰，让心理产生了很大的负担。
网上有个著名贴吧，叫“戒色吧”。
这个贴吧，是不少呼吁戒色人士的聚集地，往往借助一些迷信观念，恐吓年轻人，大谈自慰有损福报之类云云。
不少人听信了吧里散播资料的一面之词，对自慰产生了心理恐慌。
有年轻网友在贴吧中发帖，痛悔自己自慰过多，缺乏自制力。
反正，他读书成绩差，没考上重点大学，这是自慰的错；
他内向胆子小，没自信向喜欢的女孩表白，这是自慰的错；
小时候长得很可爱，越长大人越丑，这还是自慰的错；
身体素质差，经常发烧感冒，这妥妥更是自慰的错；
……
总之，在他看来，手淫自慰乃是万恶之源。
仿佛他人生道路上所有的不顺，都是因撸管而起。
这简直是荒谬透顶。
认识一位哥们小峰，人家从初三开始，无师自通学会自慰，从此一发不可收拾。
他有将近二十年的自慰史，三日一小撸、五日一大撸，如此频繁的自慰活动，人家照样身强力壮，一米八的大高个，浑身腱子肉，而且还考上名校，毕业后找了一份多金的工作，最关键人家还魅力四射，身边不乏一大堆女性仰慕者。
长得丑，那是爹妈基因的错；
读书成绩差，那是自己智商不行；
身体素质差，那是太懒不锻炼的结果。
哪一样真的都怨不上自慰。
其实，什么“一滴精十滴血”啦，什么“自慰会导致早泄，影响性功能”“自慰会导致少年白头、脱发”啦，都说得有模有样，可惜都毫无科学根据。
相反，据英国《柳叶刀》医学杂志研究证明，正确的自慰可以帮助降低敏感度，反而有助于性能力的提高。甚至对于早泄的一种治疗方法就是自慰。
“用进废退”，这是铁一般的道理。
知乎上有位医生答主，甚至找出文献，总结出更令人吃惊的结论：
“年轻时男性手淫频率与年老时前列腺癌发生频率负相关”
“年轻时男性手淫频率与年老时前列腺肥大发生频率负相关”
……
至于女性，大部分这一辈子没法体验到阴道高潮，自慰更方便自己获得性快感，只要注意卫生，也并不会导致什么妇科炎症，相反可能比和不爱干净的男人滚床单，还安全卫生得多。
如果非要说自慰有什么危害的话，那一般只是负罪感、羞耻感带来的心理问题。
本来可以避免的负罪感、羞耻感，往往令自慰者背负沉重的心理包袱。
曾经看到过这样一个故事。
说80年代一个工厂里的女工，半夜在单位宿舍的被窝里用黄瓜自慰。
将近高潮时，情绪激动，不能自控，结果黄瓜断在里面一小截。
她用手也抠不出来，难受得很，折腾了好久，只好去医院就诊。
这事被同宿舍的同事知道后，大为传播，搞得整个厂子里的人都知道了。
厂里的人，免不了在背后乱嚼舌根、再添油加醋，而且越编越离谱，越传越下流。
搞得到最后，人人都觉得她很“淫荡”，她走在路上，都要被人戳着脊梁骨暗骂。
后来，强烈的羞耻感让她心理彻底崩溃，她只有选择在宿舍里上吊自杀，来逃避这个世界对她的讥嘲与恶意。
这就是一个大悲剧。
马斯洛需求层次论中，性的需要，处在需求层次的最低一层，属于一个人最正常、最基本的需要。
然而，从古至今，性欲一直被污名化，并被赋予道德上的禁忌。
与繁衍无关的性活动，纯粹以感官满足为目的，那更是为道德家所不容。
在西方，尤其是最为保守的维多利亚时代，自慰甚至被认为是所有行为之中，最下流的行为。为了防止自慰引起许多臆想中的“疾病”，当时的医生甚至发明出连睡觉时都必须穿上的防手淫贞操装置。
而在中国，受传统观念的影响，自慰被认为会“大伤元气”，也是需要预防的不良行为。
好在当今世界，科技发展，观念进步，人们对于自慰已经有了更全面、更宽容的认识。
美国精神病手册上早已明确指出：自慰是标准的性行为的一种。
自慰并不可耻。它很正常。
相反，Dearbor指出：“如果我去问一个男孩14次，他都坚持说从没手淫过，我会建议他去看医生，他肯定有问题。”
尽管自慰是如此普遍寻常，只要正确对待它，就有益于身心健康。
但仍然有几个问题值得注意：
·要注意卫生
网上曾经看到一个案例。
有位老兄用不干净的手自慰，还撸管撸得很粗暴，弄伤包皮，结果导致严重的包皮龟头炎。
其实，管你用勤劳的双手也好，用各种情趣器具也好，用之前都要洗干净。
否则引发炎症之类，那可不是好玩的。
·要保护好隐私
曾经看过一个外国新闻，说一个女孩忘了关摄像头，就开始自慰，却被人录下来，传到色情网站上，后来被她男友上网发现了，还以为她在做什么奇怪的副业，闹得不可开交，差点就要分手。
这当然就是没注意保护好隐私惹的祸。
如果你不想被人撞见，或者被忘了关的摄像头拍下来，然后被人传到网上，最好要注意保护好隐私，还是尽量不要被人发现。
·要适度
虽然这玩意和吃饭一样，吃饱了就不想吃，一般不存在过度自慰的情况。
而且人有体质的差别，每个人适度的标准也不大一样；但总体来说，不要干扰到你的正常生活和学习工作就行。
但总有一些有强迫倾向的人，闲来无事，自慰次数过多，把敏感度严重降低，可能会导致正常性活动中难以体验到高潮。
·不要尝试危险的自慰方式
曾经有个学医的朋友，去夜间急诊实习，遇到过不少奇葩病例。
大多都是晚上玩自慰玩嗨了，把铁丝、铅笔往尿道里塞，把鳝鱼往肛门里塞之类，结果塞进去就取不出来，只得来看夜间急诊。
更可怕的是，有些人嫌普通自慰不够刺激，还要玩性窒息，一边把自己脖子吊在绳索上，一边玩撸管，据说这样能体验更大的快感，但往往一个不小心，就被勒毙在家中，白白丢了小命。
其实，性从来都是一件很有意义、很美好的事。
性从来都不是肮脏邪恶的，肮脏邪恶的是某些人内心的灵魂。
自慰也一样。
自慰是单机版的性爱。
虽缺少了互动性，却是自己对自己最坦诚的热爱、最深度的探索。
且撸且珍惜。
——END——
有人说
婚姻就像一座围城，
城外的人拼命想冲进来，
城内的人拼命想冲出去
也有人疑问
为什么本应该带来美妙快乐与甜蜜感觉的亲密关系
一旦走进婚姻
感受到的却是失望、痛苦，
甚至是怨恨……
面对恋爱、择偶、结婚
我们往往处在一个“懵懂”的状态
总以为这是靠“感觉”就可以解决的问题
当婚后面对频繁矛盾与冲突的时候
我们才知道：
感情问题不光需要感性，
还是需要“理性”地面对。
华大应用心理研究院
沪上最具有临床经验的婚姻两性家庭咨导师
周美珍老师
婚恋情感课程
让我们一起按图索骥，
寻找婚姻情感的真谛。
资深导师手把手指导，
高情商处理情感问题，再也不是梦~
周美珍老师简介
上海市妇女干部学校副教授
唯尔福妇女儿童心理热线主持人
上海市妇女教育讲师团
家庭教育讲师团成员
上海电视台纪实频道《经典重访》和上海东方电视台《婚姻训练营》特邀婚姻专家
上海人民广播电台《市民与社会》和东方都市广播《和谐一家门》节目特邀嘉宾
长期从事女性研究、婚姻家庭研究、心理咨询和干部培训。为全国各地政府机关、企业、高校、研究机构和培训机构开设心理健康系列和婚姻家庭系列专题讲座，担任上海市二级心理咨询师资格考证培训师，并开设自成体系的心理咨询实战督导课程和心理工作坊。
课程简介
本课程贴近生活，从实践出发，透过专业化、多样化训练，周美珍老师多年丰富的授课经验，整理成一套循序渐进的完整课程体系。使用实战式训练，互动教学：体验式活动、角色扮演、学员互动等。通过培训，促进个人成长和婚姻家庭心理咨询技术的全面提升。
课程收获
① 通过系统培训和导师的指导，成为真正有能力、有方法应对婚恋情感问题的达人；
②华大应用心理研究院颁发的周美珍《婚姻情感课程》结业证书
招生对象：
1.对婚恋情感问题有困惑，并希望提升成长自己的小伙伴们。
2.已从业的、以及有志于从事婚姻情感咨询的心理咨询师；
课程日期：
2017年12月23-24日，
2018年1月6-7日，
2018年1月13-14日。
三个周末双休日，6个整天。
限招40人。
本培训课程时间：6个单元
【报名电话】
021-62233995、62233803
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来源：国馆| 最中国的文化微刊。用文化修炼心灵，以智慧对话世界，在这里，重新发现文化的魅力。国馆2017重磅新书《与世同流，但不合污》正火热销售中。
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