重新出发第42天
克服困难的方法与态度是可深入建构之处,你如何克服困难,成为字母表遇到当事人改善行为的困难时就往如何克服困难的方向上思考,而当克服困难,这个词目标后咨询师可以先用奇迹问句引导,当时让他描绘克服困难之后的美好愿景中,当事人会自然表现的行为,找到一些可以现在立刻开始做的方法,也可以用假设问句引导当事人思考接着用另外问句让他找到自己的成功经验再然后用评量问句询问当事人对克服困难的动机信心,主动性等项度分数的高低,当事人想要的目标是最大目标。克服障碍目标达成的困难是次要目标,当事人克服困难的态度及他的观点,只是在考虑如何克服困难时,同时加入向度。如何与问题共处是另一个字母表当事人需要什么才能帮助,他接受困难,无法克服难以全然克服的事实,罗马并非一日造成的问题的产生减肥一日,而且有问题立刻消失,也像天方夜谭接受生命的限制者需要学习,以勇气和智慧来承担,所以与问题共处是另一个必须练习接受的过程,在面对无法克服困难或需要与问题共处是只需要寻找勇气与力量来接受这个事实就能做到的是如何在无法改变事情及其可能性的负面影响依然存在的事实下,尝试找到如何让问题纳入生活的调适减少负面影响的应对方法。去做目前能驾驭掌控的,是以至于能在现实与生命的限制,下载可能的范畴内,仍发挥创造力。
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