早安，今日練習，新的一天開始了：
今天一整天，
当我感觉不安（色）、
当我认为自己做错了什么（色）、
说错了什么（色）、
发了脾气（色）、
丢了东西（色），
认为自己造成了某种后果，
导致某种不好的结果时（色）……
请提醒自己，罪不是真的。（空）
因此无罪无咎的活着、无罪无咎的看待每一个感受、每一个发生，这是天经地义的事情！（空）——这就是色与空的结合运用！
相（色）无须刻意改变，
只是内在多了无罪无咎的眼光！（空）
今天，我要提醒自己面对世界，面对一切的发生，无罪无咎的选择平安才能带我走出心灵的沉重枷锁，安住于当下！
这一课练习6天（第2天）
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