每天,脑子里充满了各种想法,有些是好的,有些是愚蠢的。
比如会有学习和健身的想法,也会有玩游戏和吃甜食的想法,还有就是什么都不想做的想法。
你认同了哪些想法,这些想法就成为行动。很多时候,行为会依据习惯来,你意识不到这个过程。
在自己又做蠢事的时候,才觉得怎么自己还是管不住自己。其实,我们是没办法管理大脑里的想法。
那些被你认为愚蠢的想法,也是会给你好处的。而大脑喜欢好处,就很难区别这种带有好处的愚蠢想法。
请记住这句咒语:想法只是想法。
在我们脑子出现愚蠢想法时,提醒自己,想法只是想法,想想可以,但不必真的去做。
或许对自己改变有些帮助。
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